عجائب مكونات جسم الإنسان

ـ كمية الحرارة التي تنبعث في اليوم الواحد من جسم الشخص العادي كافية لجعل 40 لتراً من الماء تصل إلى درجة الغليان ! ـ الرئة اليُمنى لدى الإنسان تستوعب كمية من الهواء أكثر من الكمية التي تستوعبها الرئة اليُسرى ، و يرجع السبب في ذلك إلى وجود القلب أسفل الرئة اليسرى ! ـ أكدت نتائج دراسات طبية أن كل سيجارة يُدخنها الشخص تقتطع نحو 10 دقائق من عمره المفترض ! ـ تحتوي لحية الشخص البالغ على ما يُراوح بين 7 آلاف و 15 ألف شعرة ، أما الحاجب الواحد فيحتوي على ما يراوح بين 450 و600 شعرة ! ـ حجم الجنين البشري في نهاية أسبوعه الثالث لا يزيد عن حجم بذرة السمسم ، أما وزنه فلا يزيد عن وزن قطرة ماء ! ـ عندما ينام المرء يزداد طول قامته بمعدل سنتيمتر واحد تقريباً , و ذلك لأن الجسم يكون بحالة استرخاء , ثم يعود طول القامة كما كانت بعد الاستيقاظ , إلا إذا قُدّر للمرء أن يزداد طوله ! ـ عندما تعطس ، تتوقف جميع الأجهزة في جسمك عن العمل بما في ذلك القلب ! ـ مخ الإنسان يستهلك 20 بالمائة من إجمالي الأوكسجين الذي يمتصه الجسم ! ـ القناة الهضمية التي تبدأ بالفم و تنتهي بفتحة الشرج يبلغ طولها نحو 9 أمتار ! ـ إذا فقد الإنسان 20 بالمائة من ماء جسمه فإنه يموت حتماً ! ـ يتألف جسم الشخص البالغ من حوالي مئة تريليون خلية ! ـ النسيج البشري الأسرع نمواً هو نخاع العظم ، و يليه نسيج الشعر ! ـ تبدأ بصمات أصابع الجنين بالظهور بعد مرور حوالي 15 أسبوعاً على بداية الحمل ! ـ يحتوي جسم الإنسان على نحو 600 عضلة و تُشكل تلك العضلات ما نسبته 40 بالمائة من إجمالي وزن الشخص ! ـ الكبد هو العضو الداخلي الوحيد في جسم الإنسان الذي لديه القدرة على النمو ثانية إذا تم اقتطاع جزء منه جراحياً ! ـ يولد الإنسان من دون العظمتين اللتين تغطيان الركبتين و لا تظهر هاتان العظمتان إلا بين الثانية و السادسة من العمر ! ـ إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك بمعدل 700 مرة ! ـ يتسبب الذباب المنزلي في نقل نحو 30 مرضاً معدياً مختلفاً إلى الإنسان ! ـ أصغر عظمة في جسم الإنسان تُعرف باسم « عظمة الركاب » و توجد في داخل الأذن ! ـ دم الإنسان يقطع مسافة تصل إلى 9 آلاف كيلومتر يومياً عبر الأوعية الدموية المختلفة ! ـ العيون الزرقاء هي الأكثر حساسية للضوء ، أما العيون السوداء فإنها الأقل تأثراً بالضوء ! أربعة في واحد « سبحان من وازن بخلقه أربعة سوائل مختلفة في رأس الإنسان و في وقت واحد ؛ مالح في عينيه يمنعها من اليبس ، و عذب في فمه يسوغ به الطعام و الشراب ، ولزج في أنفه ليكفَّ الغبار ، و مرٌّ في أذنيه ليحميه من الحشرات .

أمل جديد لمرضى السكري النوع الثاني

التوقعات بالنسبة للأفراد من النوع 2 من داء السكري ومرض الشريان التاجي ليست قاتمة كما كان يعتقد ، وفقا لابحاث اديدة جامعة  اجرتها جانمعة سانت لويس البحث الذي نشر في التداول ، في مجلة جمعية القلب الاميركية. "بحثنا وجدنا ان الاشخاص المصابين بالنوع 2 من مرض السكري وأمراض القلب لديهم تشخيص اكثر ملاءمة مع الرعاية الطبية المناسبة والإدارة من عوامل الخطر ، بما في ذلك الكوليسترول وضغط الدم ، وارتفاع مستويات السكر في الدم والتدخين مما كان يعتقد سابقا ،" وقال برنارد شيتمان  ، دكتوراه ، أستاذ الطب وأمراض القلب في جامعة سانت لويس في كلية الطب والمحقق الرئيسي للدراسة. "هذا يتعارض مع المعتقدات المشتركة بين كثير من الأطباء أن هؤلاء المرضى يموتون الأكثر شيوعا لأسباب أمراض القلب ويعطينا الكثير من الامل". الهدف المتمثل في تجاوز رأب الوعاء ريفازيولرايزيشن  التحقيق 2 من داء السكري (باري 2) كانت المحاكمة للنظر في كيفية القاتل هو أمراض القلب في الأشخاص الذين يعانون السكري من النوع 2 ، وتحديد أفضل الخيارات لعلاج هؤلاء المرضى ، بما في ذلك سواء عن طريق الشريان إعادة التوعي إجراء قسطرة أو الالتفافية الجراحة اللازمة. في المجموع ، تم اتباعها 2.368 المشاركين في الدراسة لمدة خمس سنوات. جميع المشاركين في الدراسة تلقى العلاج الموصى بها من قبل أطبائهم ، فضلا عن العلاج الطبي المكثف ، بما في ذلك الدواء لالكولسترول ، وضغط الدم والسكري ، وتغيير نمط الحياة مثل التحكم في الوزن ، والإقلاع عن التدخين الاستشارة. ووجدت الدراسة أن الأفراد الذين يعانون من الشرايين التاجية معتدلة أمراض القلب ، والذين عولجوا مع العلاج الطبي المكثف وحده ، لم يكن أكثر عرضة للوفاة من مشكلة في القلب بعد خمس سنوات من أولئك الذين لهم أيضا إجراء قسطرة ، والذي يمهد انسداد الشريان عن طريق إدراج بالون في الشرايين ومن ثم تضخيم ذلك. بعد خمس سنوات ، من 4 إلى 5 في المئة من هؤلاء المرضى ، توفي متأثرا بأزمة قلبية أو أمراض القلب ذات الصلة. لمزيد من الأفراد مع المرض واسعة النطاق في القلب ، ومع ذلك ، لعملية جراحية لتغيير شرايين التاجية ، بالإضافة إلى العلاج الطبي المكثف ، انخفضت بشكل ملحوظ من خطر النوبات القلبية والوفيات الناجمة عن أمراض القلب. ستة عشر في المئة من المرضى الذين تلقوا جراحة لتغيير شرايين إما مات أو أصيب بنوبة قلبية في غضون خمس سنوات مقارنة مع 22 في المئة من المرضى الذين تلقوا العلاج الطبي المكثف وحده. وفقا لشيتمان  والأفراد مع انسداد أكثر قسوة واسعة النطاق التاجية هي أكثر احتمالا للتعرض لنوبة قلبية من دون جراحة عاجلة الالتفافية. قلب الهجمات تزيد من خطر الموت خمس إلى ثماني مرات في أكثر من الأفراد دون بنوبة قلبية. وقال "هدفنا الرئيسي دائما هو لمنع حدوث النوبات القلبية ، ولكن بحثنا في الاوعية الدموية وجدت أن ليس من الضروري دائما في منع الإصابة بنوبة قلبية أو وفاة ناجمة عن أمراض القلب فقط بسبب انسداد شريان موجودا. المرضى الذين يعانون من السكري من النوع 2 وأمراض القلب في حاجة إلى مناقشة صريحة مع أطبائهم حول الخيارات المتاحة لهم العلاج وما هو أفضل لحالة فردية ، "شيتمان  قال. باري 2 المحاكمة كانت تمولها وطنية القلب والرئة والدم والمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. المشارك في الدراسة من الكتاب وتشمل ريجينا ذكر هاردسون ، ماجستير ، (جامعة بيتسبرغ) ، دايل أدلر ، دكتوراه في الطب ، (بريغهام ومستشفى النساء) ، وسوزان جبهارت ، دكتوراه في الطب ، (جامعة إيموري) وماري جرون ، آر ، (جامعة براون) ، وسلفادور أوكامبو ، ودكتوراه في الطب ، (المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي في المكسيك) ، وجورج سوبكو ، دكتوراه في الطب ، (المعاهد القومية للصحة) ؛ ألف خوسيه راميريز ، دكتوراه في الطب ، (جامعة ساو باولا معهد القلب في البرازيل) ، وديفيد شنايدر ، دكتوراه في الطب ، ( جامعة فيرمونت) وروبرت ل. فراي ، دكتوراه في الطب ، (مايو كلينيك). أنشئت في عام 1836 ، جامعة سانت لويس في كلية الطب والتمييز في منح أول شهادة الطب من غرب نهر المسيسيبي. مدرسة تعلم الأطباء وعلماء الطب الحيوي ، وتجري البحوث الطبية ، وتوفر الرعاية الصحية على المستوى المحلي والوطني والدولي. البحث في المدرسة تسعى علاجات جديدة والعلاجات في خمسة مجالات رئيسية هي : السرطان ، والأمراض المعدية ، وأمراض الكبد ، والشيخوخة وامراض الدماغ والقلب / أمراض الرئة المصدر : جامعة سانت لويس في المركز الطبي.

خلايا القلب تعيد بناء نفسهابعد الذبحة أو الجلطة!!

خلايا المنشأ للبالغين قد تساعد على اصلاح الانسجة التالفة في القلب من النوبات القلبية وفقا لنتائج دراسة جديدة أن ينشر في كانون الاول / ديسمبر 8 العدد من دورية الكلية الاميركية لامراض القلب. نتائج المرحلة الأولى من الدراسة تظهر الخلايا الجذعية من النخاع العظمي تظهر المانحة لمساعدة المرضى بنوبة قلبية استرداد أفضل من خلال زراعة أوعية دموية جديدة لجلب المزيد من الأكسجين إلى القلب. المركز الطبي بجامعة روش هو الوحيد من بين ولاية إيلينوي ، وموقع واحد من 10 مركزا في القلب في جميع أنحاء البلاد التي شاركت في 53 مريض ، مزدوجة الأعمى ، وهمي تسيطر عليها المرحلة الأولى من المحاكمة. الاندفاع الآن تسجيل المرضى حاليا للمرحلة الثانية من الدراسة. ويقول الباحثون هو أقوى دليل حتى الآن يشير إلى أن الخلايا الجذعية البالغة يمكن في الواقع أن تفرق ، أو تتحول إلى خلايا القلب لاصلاح الضرر. وحتى الآن ، فقد كان يعتقد أن الخلايا الجذعية الجنينية فقط يمكن أن تفرق في القلب أو خلايا جهاز آخر. "وتشير النتائج إلى علاج جديد واعد لمرضى النوبات القلبية التي يمكن أن تقلل وفيات وتقلل من الحاجة إلى عملية زرع قلب" ، قال الدكتور غاري شاير ، رئيس راش مختبر قسطرة القلب ، والباحث الرئيسي في الدراسة راش. في المرحلة الأولى من الدراسة ، وهي مجموعة من 53 مريضا الذين اصيبوا بأزمات قلبية في الأيام العشرة السابقة وردت الكبار الخلايا الجذعية الوسيطة وظلوا قيد الدراسة وثيق لمدة عامين. والخلايا الجذعية الوسيطة (لجنة السلامة البحرية) تم حصادها من نخاع العظام من المانحين البالغين الأصحاء. هذه الخلايا لديها القدرة على النمو لتصبح خلايا ناضجة القلب والأوعية الدموية الجديدة. مماثلة لفصيلة الدم الإخراج ، والخلايا الجذعية mescenchymal لها ميزة أنها يمكن أن تكون مأخوذة من نخاع العظم من متبرع لا علاقة لها دون الحاجة إلى أن يقابله نوع الدم. بعد أن تم استخراج الخلايا الجذعية ، وتنقيته من قبل الشركة المصنعة للمخدرات هم أوزوريس التداوي في صياغة لتوصيل الأوردة ويدعى Prochymal. المرضى كانت تدار من ضخ إما Prochymal أو الوهمي بمثابة حقن في الوريد في الذراع أو الساق. للحيلولة دون تحيز ، لا المريض ولا يعرف الطبيب الذي حصل على الخلايا الجذعية ، والذين تلقوا العلاج بدواء وهمي. في هذه الدراسة ، والمرضى الذين حصلوا على خلايا جذعية للبالغين وتمت مقارنة مماثلة للمرضى الذين حصلوا على حقن الدواء الوهمي الخاملة. سواء كانت تليها التصوير بالرنين المغناطيسي ومخطط صدى القلب. بعد ستة أشهر ، والمرضى الذين حصلوا على خلايا جذعية للبالغين وأربعة أضعاف ما يحتمل أن يكون تحسين الحالة العامة ، وكانت قادرة على ضخ المزيد من الدم مع كل نبضة من المرضى من دون علاج ، كان واحد فقط في الربع كما العديد من خطورة عدم انتظام ضربات القلب ، وعانى من عدم سمية أو غيرها من الآثار الجانبية السلبية الخطيرة من العلاج. "ويشتبه في أن لهذه الخلايا الجذعية يمكن أن يشاركوا في نمو أوعية دموية جديدة لجلب المزيد من الأوكسجين إلى القلب وتساعد على تقليل تندب من ازمة قلبية" ، قال شاير. Echocardiograms أظهر المرضى قد تحسنت وظيفة القلب ، ولا سيما في المرضى الذين يعانون من كميات كبيرة من الضرر في القلب. المرضى أيضا تحسينات في وظائف الرئة. وفقا لشاير ، سبب واحد لنتائج الدراسة واعدة لذلك هو أن هذه الخلايا الجذعية يمكن استخدامها دون كتابة والأنسجة لا يمنحهم استجابة مناعية ، ومتاحة لكل مريض. ومن المزايا الفريدة للمنتج الخلايا الجذعية هي أنها تعطى للمرضى عن طريق الوريد القياسية (رابعا) الذي هو خط بسيطة وسهلة بالنسبة للمريض بالمقارنة مع العلاجات الأخرى التي تتطلب تسليم الموقع لهذا المرض عن طريق القسطرة أو فتح العمليات الجراحية ، خلايا المنشأ للبالغين مصممة بطبيعتها لتنفيذ إصلاح الأنسجة في الناضج. ومن المعتقد أن هذه الخلايا يمكن أن تستخدم في مرضى لا علاقة لها المانحة ، ودون رفض ، مما يلغي الحاجة لمطابقة المانحة والمتلقية قمع المناعي. مرة واحدة زرعها ، وتعزيز الشفاء من خلايا الأنسجة التالفة أو المريضة. "ومن الممكن أن يكون في المستقبل ، والمستشفيات قد تكون قادرة على الحفاظ على تجميد الخلايا الجذعية للبالغين على يد لاستخدامها على وجه السرعة في معالجة الأزمات القلبية" ، وقال شاير. "تشير هذه الدراسة إلى أن البالغين نخاع العظام والخلايا الجذعية هي مشتقة أكثر مرونة مما كان يعتقد سابقا" ، قال شاير. "وإذا كانت الفوائد والسلامة يتم تأكيدها في oingoing المرحلة الثانية من المحاكمة ، ونحن قد يكون قريبا من العلاج ملحوظا جديدة لمرضى القلب الكبير". الاندفاع تسعى حاليا المشاركين في المرحلة الثانية من الدراسة. حول المركز الطبي بجامعة روش المركز الطبي بجامعة روش هو مركز الأكاديمية الطبية التي تشتمل على أكثر من 600 سرير في المستشفى من الموظفين (بما في ذلك الاندفاع في مستشفى الأطفال) ، وجونستون بومان مركز الصحة وجامعة راش. جامعة الذروة ، مع أكثر من 1،270 طالب ، وتضم واحدة من المدارس الطبية الأولى في الغرب الأوسط ، واحدة من البلاد التي تحتل القمة كليات التمريض. الاندفاع كما تقدم الجامعة برامج الدراسات العليا في المهن الصحية والعلوم الأساسية. تجدر الإشارة إلى الذروة ليجمع بين الرعاية الصحية والأبحاث لمعالجة المشاكل الصحية الرئيسية ، بما في ذلك التهاب المفاصل وأمراض العظام ، والسرطان ، وأمراض القلب والأمراض العقلية والاضطرابات العصبية والأمراض المرتبطة بالشيخوخة. المصدر : المركز الطبي بجامعة روش

ما هي آلم الظهر؟؟وما مسبباتها؟؟

آلام الظهر هي شكوى شائعة جدا. وفقا لمستشفى مايو كلينيك في الولايات المتحدة ، حوالي 80 ٪ من جميع الأميركيين سوف يكون من آلام أسفل الظهر على الأقل مرة واحدة في حياتهم. آلام الظهر هي الأسباب الشائعة لالغياب عن العمل ، أو زيارة الطبيب. وفقا لنظام التأمين الصحي (خدمة الصحة الوطنية) ، المملكة المتحدة ، وآلام الظهر هي السبب الأكبر من غياب العمل ذات الصلة في المملكة المتحدة. على الرغم من آلام الظهر قد تكون مؤلمة وغير مريحة ، فإنه ليس من عادة ما تكون خطيرة. على الرغم من آلام الظهر يمكن أن تؤثر في حياة الناس في أي عمر ، وهو إلى حد كبير أكثر شيوعا بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 55 عاما. ويقول خبراء ان آلام الظهر هي مرتبطة بطريقة لنا العظام والعضلات والأربطة في ظهورنا معا. قد ألم في أسفل الظهر تكون مرتبطة العظمية في العمود الفقري القطني ، الأقراص بين الفقرات والأربطة حول العمود الفقري والأقراص والنخاع الشوكي والاعصاب ، وعضلات أسفل الظهر والبطن والحوض الأعضاء الداخلية ، والجلد في جميع أنحاء المنطقة القطنية. ألم في الجزء الأعلى من الظهر قد يكون بسبب اضطرابات في الشريان الأورطي ، وأورام في الصدر ، والتهاب العمود الفقري. ما هي عوامل الخطر بالنسبة لآلام الظهر؟ وثمة عامل خطر هو الأمر الذي يزيد من احتمال النامية شرط أو المرض. على سبيل المثال ، والسمنة ، يزيد بشكل كبير من مخاطر الاصابة بمرض السكري من النوع 2. ولذلك ، والسمنة هي عامل خطر لداء السكري من النوع 2. العوامل التالية ترتبط بزيادة مخاطر النامية من آلام أسفل الظهر :     * ومرهقة ذهنيا وظيفة     * الحمل -- المرأة الحامل هي أكثر احتمالا للحصول على آلام الظهر     * ونمط الحياة المستقرة     * العمر -- كبار السن هم اكثر عرضة من الكبار أو الصغار الأطفال     * القلق     * الاكتئاب     * الجنس -- آلام الظهر هي أكثر شيوعا بين الإناث منها بين الذكور     * البدانة / زيادة الوزن     * التدخين     * مضنية ممارسة الرياضة البدنية (خاصة إذا لم ينفذ بشكل سليم)     * جهدا بدنيا مضنيا ما هي علامات وأعراض آلام الظهر؟ أعراض شيء يشعر به المريض والتقارير ، في حين توقع شيء أشخاص آخرين ، مثل كشف الطبيب. على سبيل المثال ، قد يكون من أعراض الألم بينما الطفح قد يكون علامة. الأعراض الرئيسية لآلام الظهر هي ، وكما يوحي اسمها ، والوجع أو الألم في أي مكان على ظهره ، وأحيانا كل الطريق نزولا إلى الأرداف والساقين. في معظم الحالات ، علامات وأعراض واضحة حتى لوحدهم في غضون فترة قصيرة. إذا كان أي من العلامات التالية أو الأعراض المصاحبة لآلام الظهر بك يجب مراجعة الطبيب :     * فقدان الوزن     * ارتفاع درجة حرارة الجسم (الحمى)     * التهاب (تورم) على ظهره     * الملوثات آلام الظهر -- الاستلقاء أو يستريح لا يساعد     * ألم أسفل الساقين     * ألم يصل إلى ما دون الركبتين     * واصابة الاخيرة ، ضربة أو صدمة لظهرك     * سلس البول -- التبول لكم عن غير قصد (حتى كميات صغيرة)     * صعوبة التبول -- التبول الصعب     * سلس البول والغائط -- تفقد السيطرة الأمعاء (التبرز لكم عن غير قصد)     * التخدر حول الأعضاء التناسلية     * التخدر حول فتحة الشرج     * التخدر حول الأرداف وفقا للمصلحة الوطنية للصحة) ، المملكة المتحدة ، من المجموعات التالية من الناس وينبغي الحصول على المشورة الطبية إذا كانت تجربة آلام الظهر :     * الناس الذين تقل أعمارهم عن 20 وأكثر من 55 عاما     * على المرضى الذين تم أخذ المنشطات لمدة بضعة أشهر     * متعاطي المخدرات     * المرضى الذين يعانون من السرطان     * المرضى الذين لديهم سرطان     * المرضى الذين لديهم جهاز المناعة المنخفضة ما هي أسباب آلام الظهر؟ ويعود الإنسان يتكون من هيكل معقد من العضلات والأربطة والأوتار ، والأقراص والعظام -- شرائح لدينا العمود الفقري يجري استيعابه مع الغضروف مثل منصات. مشاكل مع أي من هذه المكونات يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر. في بعض الحالات من آلام الظهر ، والسبب هو لم يعثر عليها قط. سلالة -- الأسباب الأكثر شيوعا لآلام الظهر هي :     * العضلات المتوترة     * الأربطة المتوترة     * رفع شيء غير صحيح     * رفع شيء ثقيل جدا     * وكانت نتيجة حركة مفاجئة ومربكة     * وتشنج العضلات المشاكل الهيكلية -- المشاكل التالية الهيكلي قد تسفر أيضا عن آلام الظهر :     * أقراص الكسر -- كل فقرة في العمود الفقري لدينا هي المحرومة من الأقراص. إذا كان القرص تمزقات سيكون هناك مزيد من الضغط على العصب ، مما يؤدي إلى ألم في الظهر.     * انتفاخ الأقراص -- في جزء كبير بنفس الطريقة التي تمزق الأقراص ، قرص المنتفخة يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الضغط على العصب.     * عرق النسا -- ألم حاد واطلاق النار التي تنتقل عن طريق الأرداف وأسفل الظهر والساق ، وسببه انتفاخ أو انفتاق القرص الضغط على العصب.     * التهاب المفاصل -- المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام عادة تواجه مشاكل مع المفاصل في الورك وأسفل ظهره وركبتيه ويديه. في بعض الحالات التضيق الشوكي يمكن أن تنمي -- الفضاء حول النخاع الشوكي يضيق.     * انحناء غير طبيعي في العمود الفقري -- إذا كان العمود الفقري منحنيات بطريقة غير معتادة للمريض هو أكثر احتمالا للتعرض لآلام الظهر. ومثال ذلك هو الجنف ، عند منحنيات العمود الفقري إلى الجانب.     * هشاشة العظام -- عظام ، بما في ذلك فقرات من العمود الفقري ، وتصبح هشة وسهلة الاختراق ، مما يجعل الضغط كسور أكثر احتمالا. فيما يلي بعض الأسباب الأخرى لآلام الظهر :     * Cauda equina المكتسب -- والفروسية cauda هي حزمة من الجذور العصبية في العمود الفقري التي تنشأ من الطرف الأدنى من الحبل الشوكي. مع الناس يشعرون فرسي cauda متلازمة ألم خفيف في أسفل الظهر والأرداف العلوي ، وكذلك تسكين الألم (عدم وجود شعور) في الأرداف والأعضاء التناسلية والفخذ. هناك في بعض الاحيان اضطرابات وظيفة الأمعاء والمثانة.     * سرطان في العمود الفقري -- الورم الموجود على العمود الفقري قد الضغط على العصب ، مما يؤدي إلى ألم في الظهر.     * التهاب في العمود الفقري -- إذا كان المريض يعاني من ارتفاع درجة حرارة الجسم (الحمى) ، وكذلك في مجال العطاء الحار على ظهره ، ويمكن أن تسبب فيه لإصابة في العمود الفقري.     * إصابات أخرى -- مرض التهاب الحوض (إناث) ، في المثانة أو التهابات في الكلى.     * اضطرابات النوم -- الأفراد الذين يعانون من اضطرابات النوم هم أكثر احتمالا للتعرض لآلام الظهر ، وبالمقارنة مع الآخرين.     * الألواح -- العدوى التي يمكن أن تؤثر على الاعصاب.     * فراش باد -- إذا فراش لا يدعم أجزاء معينة من الجسم والمحافظة على العمود الفقري المستقيم ، هناك خطر أكبر من البلدان النامية وآلام الظهر. الأنشطة اليومية أو سوء الموقف آلام الظهر ويمكن أيضا أن يكون نتيجة لبعض الأنشطة اليومية أو السيئ. ومن الأمثلة على ذلك :     * الانحناء نحو أخرق     * دفع شيء     * شيء سحب     * القيام بشيء     * رفع شيء     * الدائمة لفترات طويلة     * أسفل الانحناء لفترات طويلة     * التلوي     * السعال     * العطس     * توتر العضلات     * أكثر من إجهاد     * الجلوس في وضع منحنيا لفترات طويلة (مثلا عند القيادة)     * لونغ القيادة الدورات دون انقطاع (حتى عندما لا يكون منحنيا) تشخيص آلام الظهر معظم السباقات (الممارسين العامين وأطباء الرعاية الأولية) ستكون قادرة على تشخيص آلام الظهر بعد إجراء الفحص البدني ، وإجراء مقابلات مع المريض. في غالبية الحالات التصوير بالاشعة ليست مطلوبة. إذا كان الطبيب و / أو المريض المشتبه به بعض الإصابات في الظهر ، وربما يكون أمر الاختبارات. أيضا ، إذا كان الطبيب من المشتبه بهم وألم في الظهر قد يكون راجعا إلى أحد الأسباب الكامنة وراء ، أو إذا كان الألم يستمر لفترة طويلة جدا ، قد أوصت أن يكون اجراء مزيد من الاختبارات. قد يشتبه القرص ، الأعصاب ، الأوتار ، وغيرها من المشاكل -- الأشعة السينية أو غيرها من مسح بعض التصوير ، مثل الاشعة (التصوير الطبقي المحوسب) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) تفحص يمكن استخدامها للحصول على عرض أفضل من حالة لينة في أنسجة المريض الى الوراء.     * الأشعة السينية يمكن أن تظهر في محاذاة عظام وعما إذا كان المريض يعاني من التهاب المفاصل أو العظام المكسورة. فهي ليست مثالية للكشف عن المشاكل مع العضلات ، والحبل الشوكي والأعصاب ، أو أقراص.     * التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية -- هذه هي جيدة للكشف عن انفتاق الأقراص أو مشاكل مع الأنسجة والأوتار والأعصاب والأربطة ، والأوعية الدموية والعضلات والعظام.     * يمكن مسح للعظام -- عظم تفحص يمكن استخدامها للكشف عن اورام العظام أو ضغط الكسور الناجمة عن هشاشة العظام (هشاشة العظام). المريض حقنة من التتبع (مادة مشعة) في الوريد. التتبع تجمعها في العظام ويساعد الطبيب على اكتشاف المشاكل العظام بمساعدة كاميرا خاصة.     * تشخيص أمراض العضلات أو فريق الإدارة البيئية -- من النبضات الكهربائية التي تنتجها أعصاب ردا على عضلات يقاس. هذه الدراسة يمكن أن تؤكد الضغط العصبي الذي قد يحدث مع قرص الفقري أو التضيق الشوكي (تضيق في القناة الشوكية). الطبيب ويمكن أيضا أن تأمر بإجراء فحص الدم إذا هو عدوى مشتبه بهم. تقويم العمود الفقري ، العظام والعلاج الطبيعي (المملكة المتحدة : العلاج الطبيعي)     * فقاري -- مقوم العظام سوف تشخيص عن طريق اللمس (خفقان) والتفتيش البصري. بتقويم العمود الفقري كما هو معروف نهج مباشر ، مع التركيز القوي على التعديلات في المفاصل والعمود الفقري. معظم بتقويم العمود الفقري يدويا حسن النية أيضا نريد أن نرى نتائج مسح التصوير ، فضلا عن اختبارات الدم والبول.     * وقال طبيب العظام -- النهج تقويمي أيضا تشخيصات عن طريق اللمس والتفتيش البصري. العظام ينطوي بطيئة وتمتد الايقاعي (حشد) ، أو ضغط ، أو أساليب غير مباشرة والتلاعب في المفاصل والعضلات.     * والعلاج الطبيعي (المملكة المتحدة : اخصائي العلاج الطبيعي) -- في العلاج الطبيعي ويركز التدريب على تشخيص مشاكل في المفاصل والأنسجة الرخوة في الجسم. ما هي خيارات العلاج لآلام الظهر؟ في الغالبية العظمى من حالات آلام الظهر يحل نفسه من دون مساعدة طبية -- فقط مع الاهتمام الدقيق وعلاج المرضى في المنازل. الألم يمكن معالجته عادة مع شركة الأخشاب الشرقية (أكثر من دون وصفة طبية ، لا توجد وصفة مطلوب) المسكنات. يستريح هو مفيد ، ولكن لا ينبغي أن تستمر عادة أكثر من بضعة أيام -- الكثير من الراحة قد يكون في الواقع بنتائج عكسية. آلام الظهر عادة ما يتم تصنيفها إلى نوعين :     * الحادة -- آلام الظهر ويأتي فجأة واستمرت لمدة أقصاها ثلاثة أشهر.     * المزمنة -- ألم يتطور تدريجيا على مدى فترة أطول ، يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر ، ويسبب مشاكل طويلة الأجل. وهناك نسبة كبيرة من المرضى من ذوي الخبرة على حد سواء من نوبات ألم في الظهر من حين لآخر أكثر شدة الألم ، وكذلك أكثر أو أقل المستمر خفيف وآلام الظهر ، مما يجعل من الصعب على الطبيب لتحديد ما إذا كانت قد الحاد أو المزمن وآلام الظهر. إذا العلاجات المنزلية لا تعطي النتائج المرجوة ، يمكن للطبيب أن يوصي بما يلي : الدواء -- آلام الظهر التي لا تستجيب بشكل جيد لأتك المسكنات قد تتطلب وصفة طبية NSAID (المسكنة للعقاقير المضادة للالتهابات). أو قد الكودين hydrocodone -- المخدرات -- كما وصفه لفترات قصيرة ، بل يتطلب مراقبة عن كثب من قبل الطبيب. بعض مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، مثل أميتريبتيلين ، وقد ثبت أن تخفف من أعراض آلام الظهر ، وبغض النظر عن ما إذا كان المريض يعاني من الاكتئاب. العلاج الطبيعي (المملكة المتحدة : العلاج الطبيعي) -- تطبيق الحرارة والثلج والموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي ، وكذلك بعض العضلات تقنيات اطلاق سراح لعضلات الظهر والأنسجة اللينة قد يساعد في تخفيف الألم. كما ينحسر الألم والعلاج الطبيعي قد إدخال بعض المرونة والقوة تمارين لعضلات الظهر والبطن. تقنيات لتحسين الموقف قد يساعد أيضا. وسوف يتم تشجيع المريض على ممارسة تقنيات بانتظام ، حتى بعد انتهاء الألم قد ولى ، لمنع تكرار حدوث آلام الظهر. حقن الكورتيزون -- إذا كانت العلاجات المذكورة أعلاه ليست فعالة بما فيه الكفاية ، أو إذا كان الألم يصل إلى أسفل إلى المريض الساقين ، وحقن الكورتيزون قد يكون في الفضاء فوق الجافية (الفضاء حول النخاع الشوكي). الكورتيزون هو عقار مضاد للالتهابات ، وإنما يساعد على تقليل الالتهاب حول جذور الأعصاب. وفقا لمايو كلينيك في الولايات المتحدة الأمريكية ، وتخفيف الألم والتأثير سيتبدد بعد أقل من ستة أسابيع. قد حقن أن تستخدم أيضا في مجالات خدر يعتقد أن يسبب الألم. بوتوكس (توكسين التسمم الغذائي) ، وفقا لبعض الدراسات التي أجريت في وقت مبكر ، ويعتقد أن تقلل من الألم وذلك بشل عضلات التواء في تشنج. هذه الحقن هي فعالة لحوالي ثلاثة إلى أربعة أشهر. جراحة -- جراحة لآلام الظهر هي نادرة جدا. اذا كان المريض لديه انفتاق القرص الجراحة قد تكون خيارا ، وبخاصة إذا كان هناك استمرار الألم والضغط العصبي الذي قد يؤدي إلى ضعف العضلات. أمثلة الإجراءات الجراحية وتشمل :     * فيوجن -- فقرتين هي انضمت معا ، مع الكسب غير المشروع ذهبت إدراج بينهما. فقرات هي تجبير جنبا إلى جنب مع لوحات معدنية ، ومسامير أو أقفاص. هناك خطر أكبر بكثير لالتهاب المفاصل لاحقا في تطوير فقرات المجاورة.     * القرص الاصطناعي -- قرص الاصطناعي هو عبارة ؛ فإنه يستبدل سادة بين فقرتين.     * استئصال القرص (جزئيا إزالة قرص) -- جزء من قرص يمكن إزالتها إذا كان للغضب أو الضغط على الأعصاب.     * جزئيا إزالة فقرة -- قسم صغير من فقارة يمكن إزالتها إذا كان معسر الحبل الشوكي أو أعصاب. العلاج المعرفي السلوكي (العلاج السلوكي الإدراكي) -- وفقا لبعض الدراسات ، يمكن أن يساعد المرضى على العلاج المعرفي السلوكي إدارة آلام الظهر المزمنة. والعلاج يتم على أساس مبدأ أن الطريقة يشعر الشخص هو ، في جزء منها ، تعتمد على الطريقة التي نفكر في الأشياء. الأشخاص الذين يمكن أن يتم تدريسها لتدريب أنفسهم على الاستجابة بطريقة مختلفة قد يتعرض لألم أقل المتصورة الألم. العلاج المعرفي السلوكي يمكن استخدام تقنيات الاسترخاء وكذلك وضع استراتيجيات للحفاظ على اتخاذ موقف إيجابي. وقد وجدت الدراسات أن المرضى الذين يعانون من العلاج المعرفي السلوكي تميل إلى أن تصبح أكثر نشاطا وممارسة فعل ، مما أدى إلى انخفاض مخاطر حدوث آلام الظهر. العلاجات المكملة وهناك عدد كبير من المرضى الذين يختارون العلاجات التكميلية ، فضلا عن العلاجات التقليدية ؛ تختار فقط لبعض العلاجات التكميلية. وفقا للمصلحة الوطنية للصحة) ، المملكة المتحدة ، وتقويم العمود الفقري ، العظام ، الشياتسو ، والوخز بالإبر قد يساعد في تخفيف آلام الظهر ، وكذلك تشجيع المريض على الاسترخاء.     * وجود متخصص في علاج العظام في الهيكل العظمي والعضلات.     * فقاري يعامل المشتركة ، والعضلات ومشاكل في العظام -- ويجري التركيز الرئيسي في العمود الفقري.     * شياتسو ، والمعروف أيضا ضغط إصبع العلاج ، هو نوع من التدليك ، حيث يتم تطبيق الضغط على طول خطوط الطاقة في الجسم. المعالج شياتسو ينطبق الضغط مع مرؤوسيه من الأصابع ، والابهام والمرفقين.     * الوخز بالإبر ، والتي تأتي من الصين ، ويتألف من إدخال إبر غرامة ونقاط محددة في الجسم. الوخز بالابر يمكن ان يساعد الجسم على الافراج عن المسكنات الطبيعية -- الاندورفين -- فضلا عن حفز الأعصاب والأنسجة العضلية. دراسات حول العلاجات التكميلية التي أعطت نتائج مختلطة. بعض الناس قد شهدت فائدة كبيرة ، في حين أن البعض الآخر لا. من المهم ، عند النظر في العلاجات البديلة ، لاستخدام مؤهلين تأهيلا جيدا ومسجلة المعالج. عشرات (transcutaneous الكهربائية العصبية التحفيز) -- في العلاج الشعبي للمرضى المصابين المزمنة (طويلة الأجل) ألم في الظهر. آلة صغيرة عشرات يسلم النبضات الكهربائية في الجسم عن طريق أقطاب كهربائية التي هي مكان على الجلد. ويعتقد خبراء عشرات يشجع الجسم على انتاج الاندورفين ، وربما قد تمنع إشارات الألم العودة الى الدماغ. دراسات عن عشرات وقد وفرت نتائج متباينة ، وبعضها لم يكشف عن الفوائد ، بينما أشار آخرون إلى أنه يمكن أن يكون مفيدا لبعض المرضى. وينبغي أن عشرات آلة تستعمل تحت إشراف طبيب أو أخصائي الرعاية الصحية. النساء الحوامل ، والأشخاص المصابين بالصرع ، وينبغي أن الناس مع جهاز تنظيم ضربات القلب ، والمرضى الذين يعانون من امراض القلب لا تستخدم آلة عشرات. الوقاية من آلام الظهر خطوات لخفض خطر الاصابة آلام الظهر تتكون أساسا من التصدي لبعض عوامل الخطر. ممارسة -- ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على بناء قوتها ، وكذلك حفظ وزن الجسم الخاص بك إلى أسفل. ويقول خبراء ان تأثير المنخفض الأنشطة الهوائية هي أفضل ، والأنشطة التي لا سلالة أو رعشة الظهر. قبل البدء في ممارسة أي برنامج ، والتحدث إلى الرعاية الصحية المهنية.     * الأساسية ، وتعزيز التدريبات ؛ التمارين التي تعمل في عضلات البطن والظهر والعضلات التي تساعد على تعزيز حماية ظهرك.     * المرونة -- المناورات تهدف الى تحسين المرونة في الوركين والساقين العليا قد يساعد أيضا. التدخين -- نسبة أعلى بكثير من المدخنين قد يعود حالات الألم مقارنة مع غير المدخنين من نفس العمر والطول والوزن. وزن الجسم -- للبدانة كنت كلما ازدادت مخاطر الاصابة آلام الظهر. الفرق في خطر آلام الظهر بين الأفراد البدناء وذوي الوزن الطبيعي ليست بالقليلة. الموقف عندما يقف -- تأكد أن لديك موقفا محايدا في الحوض. يقف منتصبا ، رئيس تواجه الأمام وظهره مستقيما ، والتوازن وزنك بالتساوي على كلا القدمين -- ابق على ساقيه على التوالي. الموقف عندما يجلس -- مقعد جيدة ينبغي أن يكون جيدا مرة أخرى دعم وتسليح وتقع قاعدة دوارة (للعمل). عندما يجلس في محاولة للحفاظ على مستوى الوركين والركبتين والحفاظ على قدميك شقة في الطابق -- إذا كنت لا تستطيع ، واستخدام القدمين. من الناحية المثالية يجب أن تكون قادرة على الجلوس في وضع مستقيم مع الدعم في قليل من ظهرك. إذا كنت تستخدم لوحة المفاتيح ، تأكد من المرفقين هي الحق في الزوايا ، وبأن ما تتمتعون به الساعدين والأفقي. رفع الأشياء -- سر لحماية ظهرك عند رفع الأشياء هو التفكير "الساقين لا يعود". وبعبارة أخرى ، استخدم ساقيك للقيام برفع أكثر من ظهرك. ابق على العودة كما مستقيم ما تستطيع ، وابق على قدم وساق واحدة بصرف النظر قليلا إلى الأمام حتى تتمكن من الحفاظ على التوازن ، إلا في ثني الركبتين ، الاستمرار على وثيقة لوزن جسمك ، وتصويب ساقيه بينما تغيير موقف ظهرك كما أقل قدر ممكن. انحنى ظهرك أمر لا مفر منه في البداية ، عندما ينحني ظهرك محاولة عدم الانحناء أو القرفصاء ، وتشديد عضلات المعدة بحيث الحوض يتم سحبها فيها والأهم من ذلك لم يكن سوى ساقيك قبل الرفع ، وإلا سيتم استخدام ظهرك معظم العمل. لا ترفع وتحول في الوقت نفسه. إذا كان شيء ما ثقيل بوجه خاص ، معرفة ما إذا كان يمكنك رفعه مع شخص آخر. بينما كنت تبحث رفع إبقاء الأمام مباشرة ، لا فوق ولا أسفل ، بحيث ظهر العنق يشبه خط مستقيم متواصل من عمودك الفقري. تحريك الأمور -- تذكر أنه من الأفضل لظهرك من اجل دفع الامور عبر الكلمة ، بدلا من جرهم إليها. الاحذية -- الاحذية المسطحة مكان أقل من الضغط على الظهر. القيادة -- من المهم أن يكون الدعم المناسب لظهرك. تأكد من المرايا الجانبية وضعه بشكل صحيح حتى لا تحتاج إلى تطور. الدواسات ينبغي أن تكون مباشرة أمام قدميك. إذا كنت في رحلة طويلة ، لديها الكثير من فواصل -- الخروج من السيارة والمشي. سريرك -- هل ينبغي أن يكون على فراش التي تبقيك في العمود الفقري على التوالي ، بينما في الوقت نفسه بدعم من وزن كتفيك والأرداف. استخدام وسادة ، ولكن لا احد ان القوات إلى عنقك بزاوية حادة.