 تعديل حجم الخط :   خطوات تساعد على النوم في 10 دقائقبواسطة : منتدى سيدتي
هذه الخطوات العملية تساعدك عى النوم في قرابة عشرة دقائق ولكن تحتاج دقه في التطبيق واليقين بفعل هذه الخطوات .الخطوة الاولى : الوضوءالخطوة الثانية : صلاة الشفعوالوتر.الخطوة الثالثة : دعاء النوم الخطوة الرابعه: وهي الطريقة التي تكمن في الطبيق السليم ( عملية التنفس) وهي عبارة عن الشهيق والزفير . يقوم الانسان بالاستنشاق واخذ الهواء ثم يخرجه ، والتنفس البطني هو الفعال حيث يجب ان يمتلاء بطنك بالهواء ثم بعد ذلك تخرجه فمك وكانك تطفئ شمعه امامك وحاول ان تكرر هذه العملية من 20 الى 30 وسترى شي غريب في دماغك. وشعور غير طبيعي وهذا الاحساس لن يحسه الا غيرك . الخطوة الخامسة : الاسترخاء .حيث تجعل جسدك مرتخي العضلات وحاول ان تسمع صوت التنفس الطبيعي في صدرك . الخطوة السادسة : خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح. وتسطيع ان تستيقظ بدون منبه:- الاستيقاظ في الوقت الذي حددته (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شالله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك الا ان تخبره وهو سيقوم بالمهمه. | ||||||
الخميس، 29 يوليو 2010
خطوات تساعد على النوم في 10 دقائق
الاثنين، 26 يوليو 2010
تخلص من العرق بأمان
منطقة الإبطين مسئولة عن أغلب روائح الجسم .. وتكون مصدراً للروائح الكريهة بسبب إهمال النظافة والاستحمام ، أو بسبب فرط إفراز العرق لزيادة نشاط الغدد العرقية أو زيادة تركيزها بهذا المكان ، أو لوجود عدوى بكتيريا ، أو فطرية تبعث العرق برائحة كريهة.  وهناك وسيلتان للعلاج: الأولى: استخدمام مثبطات العرق( antiperspirant ) والتي تقلل إفراز العرق ، وهي وسيلة تنافي الطبيعة وربما تؤدي للإلتهاب العدد العرقية.   ثانياً: استخدام مزيلات رائحة العرق( deodorants ) والتي تحتوي عادةً على الألمنيوم والزيركونيوم وقد يؤدي استخدامها حساسية موضعية . ولكن هل هناك بدائل طبيعية يمكن الإعتماد عليها ؟ ( 1 ) اشرب شاي الشمر:  الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق( deodorants ) من الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة ، اشرب يومياً مقدار كوبين من شاي الشمر.  ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق. ( 2 ) تخلص من رائحة العرق بالخل:  يتميز الخل بتأثير مقاوم للبكتيريا التي تحلل العرق وتؤدي لفساد رائحته . بلل قطعه بالخل الأبيض أو بخل تفاح مخفف بالماء وأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين . ستختفي رائحة الخل تدريجياً ، ومن المتوقع خروج العرق بدون رائحة لفترة طويلة. ( 3 ) قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا:  جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 - 2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام ، يعمل هذا الخليط كمزيل طبيعي للعرق. ( 4 ) تخلص من رائحة العرق بالخيار:  تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة تجف بفعل الهواء. ( 5 ) اشرب شاي المراميه:  المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق. جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر دقائق ، تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية ولاحظ أن هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم ولا ينبغي تناول المرضعات للمرامية لأنها مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي. ( 6 ) استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق: تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفراز العرق ولذا فإنها تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن المعدل الطبيعي وتستخدم موضعياً على جلد الإبطين. ( 7 ) أهم نصيحتين لمقاومة روائح الجسم: 1 - الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق.  2 - اختيار ملابس من القطن.  لأن الملابس المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا تسمح بتهوية الجلد ، وامتصاص العرق مما يؤدي لاحتجازه وتحلله بالبكتيريا وفساد رائحته WWW.Healthnews.tk |
السبت، 24 يوليو 2010
القهوة تؤثر على الرجال أكثر من النساء
بعد شرب الإسبريسو الكلاسيكية، لاحظ كلا الرجال والنساء تحسناً في مستويات نشاطهم وهذه التأثيرات بدأت بعد 10 دقائق.
وفقا للباحثين، فأن يحتاج الكافايين الى 45 دقيقة ليصل اقصى حد لتركيز له في الدمِّ، لكن المستويات تصل الى نصف هذا التركيزِ بعد دقائق قليلة فقط. وبدا التأثير أعظم في الرجال. البوابة WWW.Healthnews.tk |
وفقا لبحث جديد يبدو أن القهوة تؤثر على الرجال اكثر من النساء فهي تمدهم بالطاقة أكثر من النساء. على أية حال، وجدت الدراسة بأن القهوة الخالية من الكافيين تؤثر اكثر على النساء.المراهقون والقهوة: توجه غير صحي في تزايد يثير القلق
يستهلك الامريكان 400 مليون كوب من القهوة كل يوم ولكن القهوة اليوم لم تعد محصورة بالموظفين والبالغين ولكنها اصبحت شائعة ايضا بين المراهقين وطلاب المدارس. وفقا لاحصاء حديث تبين أن 1 من 3 مراهقين يتناول القهوة بشكل منتظم. والادهى من ذلك أن هذه القهوة المقنعة تأتي في اكواب ملونة وتحتوي بالاضافة الى القهوة على الكثير من السكر وصلصة الشوكولا والثلج أو الكريمة وتعرف باسم مشروب "القهوة المثلجة". وفقا للجمعية الوطنية للقهوة، فأن اعداد المراهقين والاطفال الذين يتناولون القهوة في تزايد وهذا امر مثير للقلق بالنظر الى الآثار الجانبية التي يخلفها الاعتماد على الكافيين خاصة بين هذه الفئة العمرية. تقول الدكتورة روشيني راج، بروفيسورة مساعدة في جامعة نيويورك، "في الحقيقة، يملك الاطفال هذه الايام برامج عمل يومية مضغوطة، فهم يقومون بالعديد من النشاطات اللامنهجية، بالاضافة الى الواجبات الدراسية، ورغبتهم في البقاء مستيقظين واللهو، كل هذا يدفعهم للبحث عن مشروب يزيد من الطاقة ويساعدهم على السهر." لكن هل كلّ هذا الكافايين صحّي؟ لقد سمعنا الكثير من القصص حول الآثار الجانبية للكافايين مثل اعاقة النمو والإدمان. لكن الدّكتورةَ نانسي سنايدرمان، تقول بأن الاذى الذي يتعرض له الأطفال جراء تناول القهوة بشكل منتظم أكثر. بالرغم من أن تناول الكافايين دون انتظام لن يؤذي إلا ان الاعتمدا عليه يمكن أن يسبب اعراضا جانبية سيئة مثل الأرق، والعصبية، والصداع والشعور بالقلق والتوتر". يعتبر تأثير الكافيين في الاطفال اكثر تركيزا، فعلى سبيل المثال، بالنسبة للبالغ يمكن أن يسبب التوقف عن تناول القهوة اليومية الصداع ولكن الامر اكثر ألما وازعاجا بالنسبة للطفل الذي قد لا يعرف سبب هذا الصداع وكيفية التعامل معه." على أية حال، المشكلة الاكبر التي نواجهها هي أن الاطفال والمراهقين لا يطلبون القهوة السوداء. بل يفضلون تسميتها mochaccinos وFrappuccinos ، وكلنا يعرف كمية السعرات الحرارية الموجودة في هذه المشروبات. في الحقيقة، بعض هذه المشروبات ضارة أكثر من علبة الصودا البوابة WWW.Healthnews.tk |
هل أطفال الانابيب في خطر اكبر للاصابة بالسرطان؟
يمكن أن يصاب الأطفال الذين ولدوا بعد علاج للعقم بالسرطان بنسبة 42 بالمائة وفقا لنتائج دراسة سويدية حديثة. وفقا لدراسة سويدية شملت على عينة من أكثر من 26,000 طفل ولد بعد عملية الاخصاب خارج الجسم (الولادة بالانبوب). فوجدوا بأن 53 طفل طوّروا نوعا من السرطان، وتراوحت الاعمار ما بين الاجنة وسن 19 عاما من عينة من 39. وتضمنت أنواع السرطان هذه اللوكيميا، سرطان العين، والنظامِ العصبيِ، الأورام الصلبة، وستّة حالات تعرف باسم Langerhans histiocytosis.
كما أن أطفال الانابيب كانوا على الأرجح أكثر تشخيصا للسرطان بنسبة 87 بالمائة بعمر 3 سنوات مقارنة مع باقي السكان. بعد هذا العمر، تراجع خطر الاصابة بالسرطان بين هؤلاء الاطفال وجدت الدراسة بأن سبعة من 53 طفل مصابين بالسرطان كانوا مصابين بمشاكل اخرى بضمن ذلك التشوّه ومتلازمة داون، والتي ترتبط بشكل قوي بالسرطان.
وزادت مخاوف تعرض الأطفال الذين ولدوا بعد معالجة للخصوبة لخطر الاصابة بمشاكل وتعقيدات، وتشوّه تناسبي ومشاكل عقم. ولا يعتقد بأن المشاكل ترتبط بشكل مباشر بالطريقة ولكنها نتيجة للتعقيدات او انعدام الخصوبة التي تحدث اثناء مرحلة الولادة مثل الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الجنين.
هذا وشدد باحثون معارضون لنتائج الدارسة على أن الخطر الفردي لاصابة اي طفل ولد بطريقة الانابيب لتطوير السرطان في مرحلة الطفولة يعد منخفضا. وبأن المزيد من الدراسات على رقعة اكبر من السكان ضرورية لعمل تحاليل على هذه النتيجة النادرة كالسرطان وخاصة الانواع المحددة في الدراسة. نشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة الاطفال. البوابة WWW.Healthnews.tk |
كيف تحافظي على خصوبتك لاطول فترة ممكنة؟
أما تقنية التجميد الجديدة، التي تعرف باسم "vitrification" ، فقد جاءت من اليابان عام 2004. وتعتمد على تجميد البويضات بدون تشكيل بلورات. وبحلول عام 2008 اصبح هناك اربعة مراكز خارج اليابان تستعمل هذه الطريقة من ضمنها الولايات المتّحدة. الآن ارتفع هذه الرقم واصبحت نسبة النجاح a 45 إلى 50 بالمائة لكلّ دورة تلقيح بالانابيب. واليوم أيّ إمرأة عازبة أَو متزوجة ترغب في الانجاب والحصول على اطفال لكنها غيرة مستعدة الآن يجب أن تفكر 100 بالمائة في تجميد بويضاتها الجيدة أو على الاقل فحص عينة من المبيض. فكري بذلك على أنه استثمار للحياة، وافضل سن للقيام به هو قبل سن 30 عاما. ما هو فحص عينة المبيض؟ قد يبدو جنونيا ولكنه افضل من التلقيح بالانابيب من عدة نواحي. يتم تخزين البويضات في البطانة الخارجية في الملليمتر الذي يشكل مبيضك. مع فحص العينة، نقوم بتقشير تلك الطبقة الخارجية ونجمّدها. عندما تكونين مستعدة للحمل، نقوم باعادة هذه الطبقة للنسيجِ الحيوي مثل زرعة الجلد. وهذه العملية microsurgery، أي تستعمل بها خيوط صغيرة جداً مخفيةَ عن العين المجرّدة، وهي تعيد الزمن الى الخلف وتمنحك مبيضك الصغير في السن.
في الحقيقة يعتبر فحص عينة المبيض أكثر فعّالية وأرخص وأكثر راحة من اجراء تلقيح الانابيب، بالرغم من أن كلتا الإجراءات تتطلّب تخديراً عامّاً. إنّ فحص عينة المبيض وكلفة إعادة الزرعِ يمكن أن تكلف حوالي 10,000$، لكنه إجراء علاجي خارجي، ويمكنك تجميد حوالي 100,000 بيضةَ في الحال. مع التلقيح بالانابيب، تكلف ثلاث دورات حوالي 50,000$؛ ويمكن أن تسبّب تأرجح هورمونيا أَو متلازمةَ ovarian hyperstimulation، التي يمكن أن تكون مزعجة جداً؛ ويمكن أن تجمد في هذه الحالة من 10 إلى 15 بيضة في كلّ مرة.
من يقوم بعمل فحص عينة المبيض؟ العديد من النساء المصابات بمرضى السرطان واللاتي يمكن أن تسبب المعالجة الكيماوية العقم لهن هن الاكثر اقبالا على هذا الاجراء. لكن هناك الكثير من النساء اللاتي يتمتعن بالصحة واللاتي تمنعهن طبيعة اعمالهن أو ظروفهن من الانجاب يقمن بالتوجه لهذا الاجراء.
ماذا بالنسبة للرجال الذين يعانون من مشاكل الخصوبة؟ وفقا لبحث جديد، يتم أخذ فحوص عينة من الخصية من مرضى السرطان، الرجال الذين يعانون من انخفاض مستوى الحيمن، ثم يتم معالجتها بالخلايا السلاليةَ، وإعادتها الخصية. وهكذا يعود احصاء الحيمن الى وضعه الطبيعي. ولكن هذه الطريقة لازالت تجريبية ولكن من يعرف ماذا يخبئ العلم في السنين القادمة البوابة WWW.Healthnews.tk |
تناول الأم المرضعة للوجبات السريعة يلغي فوائد حليبها
بينما توفر الرضاعة من الصدر فرصا اكثر للطفل للنجاة من امراض عديدة من ضمنها الربو، إلا أن دراسة جديدة كشفت ان تناول أكثر من وجبة طعام سريع في الاسبوع يمكن أن يلغى الفوائد الصحية للرضاعة من الثدي ويزيد من خطر اصابة الطفل بامراض الجهاز التنفسي. تقول الدّكتورة أنيتا كوزرسكي، من جامعةَ ألبيرتا، بأن الرضاعة من الصّدر لفترة قصيرة جداً من الوقت يرتبط بخطر أعلى للاصابة بالربو، و بالمقابل تراجعت هذه النسبة بين الأطفال الذين رضّعوا من الصّدر لمدة 12 إسبوعَ أو أطول. واضافت، "لكن هذه الفائدة كانت موجودة عند الامهات اللاتي تناولن وجبات طعام صحية، ولم يتناولن وجبات سريعة أو تناولنها بكميات قليلة خلال فترة الرضاعة." اكثر من نصف الاطفال في الدراسة تناولوا وجبات جاهزة اكثر من مرتين في الاسبوع.
هذا ولم ينظر الباحثون في مسألة لماذا سبب تناول الوجبات السريعة الربو، ولكن المؤلفين اقترحوا أن نسبة الدسم العاليةَ، والملح والمواد الحافظة وغيرها في هذه الوجبات (والتي يمكن أن تزيد من اضطرابات القنوات التنفسية) هي المسؤولة عن المشكلة ضمت هذه الدراسة 700 طفل، اصيب 250 منهم بالربو، بينما 475 لم يصابوا به.
كما لاحظت كوزرسكي أن التغذية هي إحدى العوامل العديدة التي يمكن أن تؤدي الى الربو. وأضافت، "لكن هذه نتائج مثيرة، ونتمنّى أن تحفز باحثين آخرينَ على المتابعة والتحري في العمق أكثر، ربما مع مجموعة دراسية أخرى." نشرت هذه المقالة في المجلّة الدولية السريرية والتجريبية للحساسية البوابة |
الاثنين، 12 يوليو 2010
نصائح سوف تساعدك على كبح رغبة التدخي
 تعديل حجم الخط : نصائح سوف تساعدك على كبح رغبة التدخينبواسطة : منتديات
لا بد أنك سمعت من أصدقائك أو أحد المدخنين السابقين عن فترة المعاناة التي اضطروا للمرور بها خلال فترة الإقلاع عن التدخين. فالانسحاب البدني والنفسي يمكن أن يكون حادا لبعض الأشخاص. إذا كنت تفكر في التوقف عن التدخين، فهذه النصائح سوف تساعدك على كبح رغبة التدخين. 1. إشرب الكثير من السوائل، خصوصا الماء. 2. تجنب تناول الأطعمة السكرية، والدسمة، ولا تمتنع عن تناول وجبات الطعام، الشعور بالجوع قد يبدو مثل الحاجة للتدخين. 3. مارس الرياضة بانتظام وباعتدال. 4. إحصل على فترات راحة ونومِ أكثر. 5. خذ نفسا عميقا من الهواء النقي عندما تشعر بالرغبة في التدخين. 6. غيّر عاداتك. على سبيل المثال، تناول الفطور في مكان مختلف، قلل من تناول القهوة. 7. فكر في طرق جديدة للتخلص من التوتر، مثلا حمام بخار ساخن، تدليك، قراءة كتاب، أو التمارين. maktoob WWW.Healthnews.tk | ||||
الاسباب الحقيقية للألم أثناء الولادة
أسباب فسيولوجية: WWW.Healthnews.tkالخروج عن الطبيعي وهذا لا يحدث لكل سيدة، ولكن يجب معرفة التعامل مع هذه الاحتمالات، ومن الحالات الشائعة أن يكون الطفل فى وضع غير صحيح يساعده على النزول، وفى هذه الحالة يحاول الطبيب مساعدة الطفل على الرجوع للوضع الصحيح باستخدام الأوضاع المختلفة والمياه ووسائل أخرى مساعدة، وفى بعض الأحيان يكون وجود ألم غير عادى دلالة على وجود مشاكل غير عادية | ||||||||||||
لطالما بقيت حالة الولادة تجربة شخصية وفردية خالصة، لكل سيدة تجربتها الخاصة مع الولادة والالم، وبالرغم من أن الأمهات الجدد يجب أن لا يقلقن كثيرا حول عملية الولادة إلا أن بعض المعرفة قد يفيد في تحديد وحصر المخاوف لاحقا اثناء الولادة. فما هي الاسباب الحقيقية للألم؟ما هو اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية
وهذا ولاحظ الاطباء أن هناك زيادة في معدلات دخول المستشفيات والحوادث والجرائم والانتحار بين النساء في فترة ما قبل الدورة، حيث تكون المرأة في حالة حساسية نفسية عالية . وفي محاولة للتفريق بين الحالات الطبيعية والحالات التي يمكن اعتبارها مرضية فإن الدليل التشخيصي والإحصائي الأمريكي الرابع DSM V I يضع اقتراحاً للخصائص التشخيصية للحالات المرضية كالتالي : 1. مزاج مكتئب ومتقلب بشكل واضح مع إحساس باليأس. الاسباب: 1. عوامل بيولوجية : 2. عوامل جينية : 70% من بنات الأمهات المصابات يعانين من المرض . 3. عوامل نفسية : 4. عوامل اجتماعية: العلاج: تساعد والرياضة البدنية كثيراً على التوازن البيولوجي والنفسي حيث تنظم توزيع السوائل والدهون في الجسم وتساعد على إفراز الإندورفين ،وهي وصفة علاجية قوية ومؤثرة ولكن للأسف الشديد يصعب على كثير من النساء الشرقيات أداءها لأسباب اجتماعية متعددة وغير منطقية . البوابة WWW.Healthnews.tk |
تعاني 40 % من النساء من بعض الأعراض التي تسبق الحيض مثل الالم والمغص والصداع، في حين أن حوالي 2-10% من النساء يحتجن لمساعدة طبية للتغلب على الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية.هل انت في خطر الاصابة بداء بطانة الرحم الهاجرة؟
WWW.Healthnews.tk |
داء بطانة الرحم الهاجرة هو مرض شائع يصيب الجهاز التناسلي للمرأة. ويحدث عندما تنمو انسجة بطانة الرحم خارج الرحم.طرق طبيعية للحصول على اسنان بيضاء
| ||||||||||||
عندما يتعلق الامر بالصور المثالية مع العائلة والاصدقاء، هل تشعر فجاءة بأنك يجب أن لا تبتسم كثيرا لتجنب ظهور اسنانك؟ نعم فالاسنان الصفراء – سواء كانت من الافراط في تناول القهوة، التدخين، أو مجرد الجينات السيئة – يمكن أن تجعلك تشعر بالتعاسة للحظات. ولكنك لست الوحيد الذي يعاني من هذه المشكلة: هناك ملايين المنتجات التي تعد بتنظيف وتبييض الاسنان، من الكريمات إلى الجل إلى الكبسولات الصغيرة، وكلها مخصصة لتبييض الاسنان. ولكن إذا كان استعمال البيروكسيد والمواد الكيماوية الاخرى يبدو قاسيا بعض الشيء، لا تقلق. هناك العديد من الطرق الطبيعية الاخرى التي يمكن أن تخلصك من الاصفرار. هذه الطرق الطبيعية العشرة سوف تساعدك في الحصول على اسنان بيضاء ببريق طبيعي. التقشير الكيميائي للبشرة
WWW.Healthnews.tk | ||||||||||||||||||
التقشير الكيميائي للبشرة chemical peel يتم إجراءه على مناطق معينه من الجسم وتشمل الوجه والرقبة واليدين. قلة الجنس يمكن ان تقتلك
WWW.Healthnews.tk |
ما هي المشكلة الصحية الاولى في الولايات المتحدة الامريكية؟ كلا ليست البدانة، انها قلة ممارسة الجنس.الأحد، 11 يوليو 2010
هل يحدث حمل رغم سلامة غشاء البكارة
 تعديل حجم الخط : هل يحدث حمل رغم سلامة غشاء البكارة ؟بواسطة : البوابة فأحيانآ قد يؤدي الاتصال الجنسي السطحي ( أي بدون ايلاج ) إلى حدوث حمل إذا تم قذف المني على ظاهر الفرج أو بالقرب من فتحة المهبل ، وإذا تلوثت أصابع الفتاة بشيء من المني ولامست فتحة المهبل دون اي تدري .فمن المعروف أن هناك نوعآ من الانجذاب بين الحيوانات المنوية وعنق الرحم وكأنه يرحب بقدوم الحيوانات المنوية مما يساعد الحيوانات المنوية على الزحف ومواصلة المشوار داخل قناة فالوب . إن حرارة الجنس وثورته بإختلاف اشكال العلاقة بين الطرفين يمكن أن تؤدي إلى حركات عشوائية قد تكون سببآ في نفاذ المني من فتحة المهبل دون إدراك الطرفين . لذلك ينبغي ألا يستهين أي شاب أو فتاة بعلاقة جنسية مهما كانت بسيطة ، حتى إن كانا في فترة الخطوبة ، فقد يحدث ما لا تحمد عقباته ويقع الاثنان في محنة قاسية إذا ما حدث حمل. WWW.Healthnews.tk | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
أسرار فض البكارة مع الدكتورة هبة قطب
 تعديل حجم الخط :   أسرار فض البكارة مع الدكتورة هبة قطببقلم : الدكتورة هبة قطب هل كمية الدم التي تنزفها الفتاة بعد فض غشاء البكارة يجب أن تكون كثيرة أمعادية؟ أم أنها مختلفة النسب؟وهل كثرة الدم تعني أن البنت أكثر شرفاً من البنت التي لم تنزل منها دماء غزيرة؟ إن الإجابة على هذا السؤال تسعدني حقاً، فسوف يتسنى لي أن أعرض بعض المعلومات المفيدة لكل من الشباب والفتيات، فتهدأ نفوسهم بالمعرفة بإذن الله.. أما بالنسبة للنزف الناتج عن فض غشاء البكارة لدى الفتاة، فهو يختلف باختلاف نوع غشاء البكارة لديهن.. نعم أقولها لمن يستغرب كلمة نوع الغشاء، فهناك سبعة أنواع ممكنة لغشاء البكارة، وهذه الأنواع هي: 1- الحلقي. 2- المطاطي "ويكون حلقي الشكل أيضاً". 3- الهلالي. 4- الغربالي. 5- الهدبي. 6- الفستوني. 7- الحاجزي. وأما النوع الذي ينتج عنه نزيف ملحوظ حقاً فهو النوع الحاجزي.. أي نوع واحد من الأنواع السبعة، أي أن هذا النزيف الذي يحكى عنه يحدث فقط في حوالي 14.5%من الفتيات، وهو بالمناسبة ليس نزيفاً بمعنى تدفق الدماء المرعب كما تظن بعض الفتيات، ولكنه فقط يكون مرئياً كدم أحمر لا يشبه دم الدورة الشهرية، كما أنه يكون أقل لزوجة "أكثر سيولة" من دم الدورة الشهرية.. وهذا يحدث بسبب مرور الأوعية الدموية المغذية لهذا النسيج "غشاء البكارة" في مكان واحد فيه مرتكز في الحاجز الذي يعبر القناة المهبلية بشكل طولي قاسماً تلك القناة إلى نصفين طولياً، وبالتالي، فإنه من البديهي أن يحدث انقسام في الأوعية الدموية الطولية المارة في داخل النسيج المكون لغشاء البكارة، وربما لأنها مركزة جميعها في مكان واحد، فانقسامها يفرز إذن فتحاً في سياقها مما ينتج عنه خروج مفاجئ لكميات ملحوظة من الدماء حتى يمر الوقت الذي يكفي لانقباضها ليتوقف خروج الدماء منها.. إذن فماذا عن بقية أنواع غشاء البكارة؟ بعض أنواع غشاء البكارة الأخرى تفتح أساساً بفتحة ليست بالصغيرة، ولذلك فهي تسمح بحدوث الجماع وانتهائه دون أن يحدث قطع في نسيج الغشاء ذاته، وأبلغ مثل على ذلك هو الغشاء المطاطي ذو الفتحة الحلقية، فهو يسمح بالدخول والخروح للعضو الذكري المنتصب، ولا ينفض إلا مع الولادة الطبيعية، ولذلك فإنه إذ النوع الحلقي غير المطاطي إن هذا النوع مثله مثل النوع الهلالي يحدث قطع تدريجي في نسيجه مع تعدد مرات الجماع، ولذلك فربما يحدث خروج لبعض نقاط الدم التي لا تتعدى أصابع اليد الواحدة، ويكون ذلك في أغلب الأحيان تدريجياً حيث إن ذلك يتم بشكل متكرر عبر مرات الجماع الأولى المتتالية، حتى يتم استقرار وضع النسيج الخاص بالغشاء على الوضع النهائي له، ويكون ذلك بوجود قطع فيه يمتد إلى جدار المهبل ويبدأ من الطرف المركزي لفتحة الغشاء حيث التمدد الأقصى بسبب الاحتكاك بالعضو الذكري أثناء الجماع. النوع الغربالي وهو عبارة عن نسيج شبه كامل إلا من فتحات صغيرة منتشرة فيه تسمح بمرور دم الحيض وبالإفرازات المهبلية الأخرى، ونظراً لهذه الطبيعة وهذا الشكل السالف الإشارة إليهما، فإن هذا النوع أيضاً لابد أن ينتج عنه بعض النزيف الخفيف، والذي هو عبارة عن بضع نقاط من الدم الأحمر القاني قليل اللزوجة، ولكن في هذه الحالة يحدث ذلك مرة واحدة حيث إن فض هذا النوع من الغشاء يحدث منذ اللقاء الجنسي الأول والذي ينهي استمرارية النسيج الذي يكاد يسد القناة المهبلية إلا من الفتحات الصغيرة السابق الإشارة إليها. النوعان الهدبي والفستوني هما متشابهان من حيث الشكل والتركيبة الخلوية إلا في قليل من التفاصيل التي لا مجال لذكرها هنا، وهذان النوعان يشبهان القماش "المكشكش" والذي نجد أطرافه مشرشرة، وعلى ذلك فإن فض هذين النوعين يكون عادة مع اللقاءات الجنسية المتكررة، أي أنه ليس من الضروري أن يفض ذلك الغشاء منذ اللقاء الجنسي الأول، وحتى أن يتم فإنه يفرز نقاط دم قليلة جداً، يحدث كثيراً أن يتم فقدانها في غياهب القناة المهبلية ذاتها أثناء استمرار الجماع بحيث تظهر أحياناً كإفرازات مكونة في اليوم التالي للجماع الأول، وتلاحظ في الملابس الداخلية للعروس، وأحياناً يمر إفرازها مرور الكرام دون ملاحظة أي شيء، ويظل العروسان معتقدين أن العروس لم تنزل دماً، وربما يوسوس الشيطان بما يسوء آنذاك، وربما تغلق العروس على نفسها وتظل تبحث في تاريخها عما قد يكون حدث لها في طفولتها دمر عذريتها. وأحياناً ما حدث لها في طفولتها دمر عذريتها. وأحياناً ما تسأل أمها وتوسع دائرة القلق لتشمل أطرافا ًأخرى، وكل ذلك بسبب الجهل بمجريات الأمور وبالأسانيد العلمية لهذه الحقائق التي يجب أن يعرف عنها العروسان كل شيء وأكرر كل شيء قبل زفافهما..وهناك أيضاً عوامل أخرى أكثر شمولية تؤثر في الدم الذي قد ينتج، وقد ينتج من الجماع الأول، ذلك بأن الفتاة التي تتصف بانخفاض في ضغط الدم يكون نزفها أقل في احتمال الحدوث وفي كميته إذا كان غشاؤها من النوع الذي لابد معه من حدوث النزيف، أيضاً خوف الفتاة من الجماع الأول -وهو شيء دائما ما نجده في العروس في مجتماعتنا- يسبب انقباضاً في الأوعية الدموية الطرفية بسبب نشاط الجهاز العصبي السيمباثاوي، مما ينتج عنه أيضاً قلة في احتمال وكمية النزيف الناتج عن فض غشاء البكارة.. أيضاً قد يحدث النزيف وربما يكون شديداً بسبب إصابة أماكن وأنسجة مجاورة لغشاء البكارة بالضرر المباشر الناتج عن العنف في أداء الجماع الأول الذي قد يحدث أيضاً نتيجة لتوتر العريس الذي يلقي عليه المجتمع بتلك المسئولية الرهيبة في هذه الليلة، فإذا حدث ذلك فإن جيلاً بأكمله من الفتيات قد يصاب بالتشنج العصبي المهبلي اللاإرادي الذي كثيراً ما يصيب الفتيات كنتيجة مباشرة لقصة مثل التي أشرت إليها والتي حتى الآن وبعد أن مرت 5 سنوات على بداية القرن الحادي والعشرين، تعتبر مفخرة للفتاة ودليل على عفافها وعذريتها، ولا ننسى هنا أن نشير إلى أن أصابع الاتهام دائما موجهة إلى غشاء البكارة فيما يختص بالنزيف الغزير والألام الشديدة.. ويعلم الله أن غشاء البكارة من كل هذه التهم براء.. أرجو أن يكون هذا العرض لماهية غشاء البكارة وأنواعه وخلفياته قد أجاب عن تساؤلاتكم بخصوصه... وفقنا الله وإياكم لما فيه خير دنيانا وديننا. | ||||||||||||||||||||||||||||
مداعبة الزوجة تعتبر تأهيلا نفسيا لفض غشاء البكارة بدون ألم
 تعديل حجم الخط : المداعبات .. تأهيلاً نفسياً لفض البكارة بلا ألميعتبر البعض فض البكارة تحدياً لرجولة العريس، ومعرفة لمقدار استقامة البنت، مما يصيب الاثنين ببعض التوترات التي تعوق خوضهما المهمة بنجاح، خاصة إن لم يكونا على قدر من الثقافة الجنسية عامة، وما يجب عليهما فعله هذه الليلة خاصة . يؤكد استشاري أمراض النساء والخصوبة الدكتور " نايل زكي" :" إن ليلة الزفاف وفض غشاء البكارة لهما علاقة بطبيعة العلاقة الزوجية وزمانها . فمن الأفضل أن يكون الأمر طبيعياً ، وليس عن طريق مشرط الجراح، أي دون التدخل الجراحي في حالات انسداد المهبل (مثل حالات الختان السوداني)، بل بتأهيل الزوجة نفسياً لتفرز سوائل تعمل على عدم انقباض المهبل . ويضيف دكتور " نايل " قائلاً : " لذا يكون فض غشاء البكارة عن طريق الزوج سهلاً وطبيعياً . موضحاً أن كمية الدم الناتجة عن عملية الفض تختلف من فتاة إلى أخرى، ولكن يفضل أن تكون العلاقة الزوجية في الزفاف مرة واحدة وغير متكررة؛ حيث تكون هناك جروح بغشاء البكارة وبعض الخدوش بالمهبل . وإذا تكررت هذه العلاقة فقد تترك أثراً نفسياً غير مرغوب فيه، فتقترن العلاقة الحميمة في ذهن الزوجة فيما بعد بالألم والأوجاع . وينصح دكتور " نايل " بمتابعة العلاقة بين الزوجين في اليوم التالي من عملية فض غشاء البكارة بعد التأهيل النفسي أيضاً ، بمعنى المقدمات والمداعبات. حلوة مكتوب WWW.Healthnews.tk | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
كيف تتأكد من عذرية الزوجة
هناك الكثير من الاسئله من الشباب عن كيف اتاكد كيف اعرف انها عذراء؟اخى الشابالمعرس ماذا فعلت قبل زواجك بالبنت التى ستدخل عليها غدا؟طبعا جندت من اهلك الجند الذين سالوا عليها وعلى سمعتها وعلى علاقاتها فى كل مكان العمل او الجامعة او حتى الاماكن التى ترتادها مع اهلها اذا كانت فى البيت اليس هذا صحيحا؟ ثم ماذا تفعل بعد ذلك ؟ اعتقد ان الكثير يراقب من ينوى الزواج بها بنفسه مدة لاتقل عن الشهر مع محاولة الاحتكاك بها فى مشكلة بسيطة او معاكسة او غيره للتاكد بنفسه من ردة الفعل ومن ثم الاخلاق؟ اليس هذا مايحدث فى الدول التى تخرج فيها البنت من البيت ؟ والان انت تاكدت ان هذه هى التى يمكنها ان تتحمل مسئولية بيتك وتربية اولادك وانت اذا على قناعة تامة للذهاب والتقدم للخطبة اليس كذلك؟ وبالنسبة للشاب الذى يقرر الزواج من فتاة احبها من كل قلبه هل يقدم شاب عربى شرقى اصيل على الزواج من فتاة يشك فى اخلاقها؟ والتى احببتها ايها المعرس انا واثقة انك اجريت لها الاف الاختبارات ومحاولات معرفة انها تقبل ....... او ياباه عليها دينها واخلاقها؟ ليس كذلك سواء الزواج تقليدى او عن حب فان النهاية واحدة وهو التوجه لباب العروس وطلب يدها من اهلها اليست هناك فترة خطوبة او ملكة تتاكد فيها من اخلاقها وحيائها وحبها وعفتها ؟ كيف تتاكد من العفة بدون جماع؟؟؟ اول همسة حب فى اذن زوجتك مارد فعلها عليها؟؟ انه احمرار الوجنتين والاطراق وزيادة ضربات القلب وامور كثيرة توحى بان هذه هى المرة الاولى لها. وبالمثل او محاولة لمس اليدين هل رفضت هل غضبت هل ارتبكت او قامت من جانبك واختفت فى حجرتها؟ الحياء يااخى معروف وقليل من هى بالقدرة بحيث تتصنعه وانت ستحكم عليها ؟؟ ابعد كل هذا تنتظر الحكم عليها فى ليلة الدخلة؟ ثم تاتى ليلة الدخلة ويالها من ليلة تقتل الفتيات خوفا وحياءا واضطرابا وخجلا وارتباكا اذا كانت الفتاة ليست من النوع الخجول لدرجة كبيرة جدا او اللتى تزوج شاب يحبها ويتفهمها قد لا تستطيع كشف نفسها لك فى اول ليلة وان حدث ذذلك ف المعرس يتوقع ان ام العروس فرشت له ملاءاه بيضاء ووضعت له قماشة بيضاء بحجم الكف تحت الوسادة ليمسح بها دم الشرف كما يطلق البعض عليه ويخرج به المعرس فالفتاة نجحت فى امتحان الشرف. ماذا لو كانت ام العروس ارتبكت وغيرت لون الملاءة ؟؟نقتلها لانها حاولت الغش اذا ياشباب هداكم الله هذه الامور من الجاهلية صدقونى ول تتوقع الملاءة البيضاء والمنديل وبحيرة من الدماء اعذرونى ساطيل عليكم ولكن املا فى قفل الباب امام الجدل اولا هناك فتيات لا ينزل دم من غشاءها فهو ليس مزود بكمية مناسبة من الاوعية الدموية تسمح بنزول دم يرى بالعين المجردة. ثانيا اذا كان الزوج لطيف مع زوجته فى اول جماع وبدا معها بالمداعبة المستفيضة بحيث يجعلها مستسلمة له فان هذه المداعابات الغير معهودة للعروس الجديدة ستجعلها تفرز كمية افرازات مهبلية كبيرة لدرجة انها تبلل السروال الداخلى والملاءة يضا فكيف اذا سترى الدم وسط هذه الكمية من السوائل اللزجة التى تميل ميلا خفيفا للون الابيض مع غزارتها بعض الرجال لا يعلمون ان كلمة حب ساخنة للبنت العفيفة تجعلها ملتهبة وتنزل منها افرازات مهبلية كثيرة فمابالكم بمداعبات قبل الجماع ثانيا هناك فتيات غشاؤهن مطاطى اى لا يتمزق الا عند الولادة (الطبيعية ) هل تعرفون معنى هذا ؟اى لا يمزقه سوى خرج جسد كامل من فتحة المهبل فكيف بالله عليك تتوقع تمزقه بالعضو الذكرى مهما كان حجمه ومن اسم الغشاء فهو مطاطى اى انه كلما ضغطت عليه يدخل الى داخل المهبل ولا يتمزق الا بجراحة وهناك نسبة غير قليلة من الفتيات لهن هذا النوع من الغشاء ثالثا بعض الفتيات يكن لها غشاء طبيعى ولكن...... الخوف من العملية الجنسية جعل الدم يهرب من العروق فلا ينزل منها دم على الاطلاق وهذا حدث فى عائلتى رابعا بعض الفتيات يولدن بدون غشاء على الاطلاق نذبحهم اذا؟ خامسا وهذا مهم ان هناك فتيات لا يتمزق الغشاء الا بعد ثالث او رابع ممارسة جنسية والدم لا يذكر ابدا السؤال المطروح كيف بى اعلم اذا؟ اجبتكم على السؤال وهو انك وثقت بها مادمت تقدمت لبيتها فلا تنتظر دماء البكارة وتوتر اعصاب البنت اكثر وماذا ايضا؟؟ البنت التى لم تمارس الرذيلة عند الدخول بها يلاحظ المعرس ضيق فى فتحة المهبل. ويحس ايضا بانه يخترق مكان لم يدلف فيه احد من قبل وانه يمزق فى طريقه اشياء ويحس باشياء تعترض مسير العضو ويخس بلذه كبيرة لدرجة ان بعض الرجال ينزفون هم ايضا من مرات الجماع الاولى وهذه دليل على عفة الرجل(امسكوها عليهم يابنات) ماذا تحس الفتاه؟ الالم وهو نسبى فبعض البنات من اكرمها الله بزوج رحيم يهؤها للجماع ويلاطفها ويهدىء من رو واما من اوقعها الله فى براثن زوج لا يرحم يقع عليها مثل البهيمة ويقوم باغتصاب على فراش الزوجية فيصل الالم الى حد الصراخ وقد تضربه وتدفعه ايضا وهناك الحالة الوسط بين هذه وتلك متى تنزل كمية دم كبيرة تسعد غرور الرجل؟ عند الجماع بدون مقدمات فيكون المهبل جاف ويجف اكثر من الخوف حيث يدخل العضو الذكرى ويسبب الكثير من القروح بداية من الشفرتين حتى الوصول الى فتحة عنق الرحم يحدث الدم الكثير ايضا عندما يكون هناك نزيف وهذا يحدث اذا ارتكب الزوج خطا ودخل الى مكان اخر وسبب تهتك فى جدار المهبل وقد يكون بسبب العروس التى تحركت فجاة من الخوف والارتباك ملحوظة هامة: هناك العديد من الفتيات ممن يمارسن الفجور بشتى انواعه ثم يقمن باجراء عملية رتق (كلها غرزتين) وتخدع الزوج وتبقى فى نظره البنت العفيفة هناك فتيات يمارسن العادة السرية ونكاح اليد والجنس عبر الهاتف والانترنت ويحافظن على الغشاء لكى يبيض وجهها ليلة الامتحان (الدخلة) هناك فتيات يمارسن الجنس السطحى ويحافظن على الغشاء فهل هؤلاء عفيفات؟ وهناك فتيات يفقدن غشاؤهن اثر السقوط من مكان مرتفع او ركوب الدراجة او المراجيح او العبث فقد تعبث الصغيرة بهذه الفتحة كنوع من الاستكشاف وتفقد غشاؤها دون ان تعى ما فعلت او عاقبته ومعلومة تسال عنها فتيات كثيرات وهى المسافة بين الفتحة والغشاء وهى تتراوح بين 3 الى9 سنتيمتر... لذا عليكم ايها الشباب المقبلون على الزواج من التاكد من ثقتكم فى عروسكم ثقة تمكنكم من عدم انتظار دم البكارة كدليل على العفةياك ان تفكر فى عرض خطيبتك على طبيبة نساء قبل دخولك بها للتاكد من وجود الغشاء فان هذا جرح كبير وامتهان لكرامة وعفة المراة ولا انصح اى شاب فى التفكير فى هذا الامر لانى انا عن نفسى لو فعلها خطيبى مثلا سوف انفصل عنه مهما بلغ حبى له فاحترسوا من الافعال هذه.مكتوب حلوة |
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)