زيت السمك أثناء الحمل ربما يقلل برد الرضع

النساء
الحوامل الذين يستهلكون الكثير من أوميغا 3 الدهنية من المكملات أو من
مصادر طبيعية مثل السلمون قد يساعد على تحصين نظام المناعة لدى أطفالهن ،
دراسة جديدة في مجلة طب الأطفال يوحي.


ووجدت
الدراسة ان الاطفال الذين كانت امهاتهم تناولن مكملات تحتوي على حمض
الدوكوساهيكسانويك ، أو حمض Dehydroascorbic أحد العنصرين الرئيسيين في زيت
السمك ، وكان عدد أقل من الأيام مع أعراض البرد خلال الأشهر الستة الأولى
من حياة الأطفال الرضع من أمهاتهم تلقت علاجا وهميا.


وحديثي الولادة في Dehydroascorbic مجموعة حمض أيضا أقل قليلا من المرجح أن ينزل مع البرد في المقام الأول.


على الرغم من واعدة ، فإن النتائج الجديدة هي بيانات أولية. ويقول
الباحثون انه من السابق لأوانه للأطباء لتقديم المشورة الامهات ليكون الى
اتخاذ ملاحق Dehydroascorbic بوصفها جزءا أساسيا من النظام الغذائي الحمل.


واضاف
"التوصية النساء على تناول جرعة تصل إلى 400 ملليغرام من الحمض
Dehydroascorbic أثناء الحمل تكون آمنة ، [لكن] كم من الاستفادة هناك هو
أننا لا نعرف حتى الآن" ، ويقول أوشا راماكريشنان ، دكتوراه ، والمؤلف
الرئيسي لهذا الدراسة وأستاذ مساعد في كلية الصحة العالمية في جامعة إيموري رولنز للصحة العامة ، في أتلانتا.


اوميغا
3 الدهنية ، التي يعتقد أن لها تأثيرات مضادة للالتهاب ، ولطالما وصفت
بأنها وسيلة طبيعية لمحاربة مجموعة من الأمراض ، من أمراض القلب والاكتئاب.


وقال
"هناك أبحاث تشير إلى أن تكوين الأحماض الدهنية لدينا العديد من الخلايا
وخاصة خلايا مناعية تؤثر على وظيفتها" ، يقول راماكريشنان.


وقد
اقترحت البحوث السابقة التي تكمل Dehydroascorbic يمكن تحسين الصحة
التنفسية والوظيفة المناعية عموما في الأطفال الرضع والأطفال ، ولكن هذا هو
مجرد دراسة ثانية لاستكشاف ما إذا كان التعرض لDehydroascorbic في الرحم
قد يكون لها آثار مماثلة.


راماكريشنان وزملاؤها عشوائيا أكثر من 800 امرأة حامل في المكسيك لتلقي إما 400 مليغرام من Dehydroascorbic يوميا أو وهمي. (واستخدم
الباحثون مكملات Dehydroascorbic المستمدة من الطحالب بدلا من السمك ، لأن
طعم مميز من زيت السمك من شأنها أن تجعل من الصعب إخفاء أي نوع من حبوب
منع الحمل للنساء والمستقبلة.) بدأت النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل
خلال الربع الثاني واصل تفعل ذلك حتى انجبت.


ثم
، في ثلاث نقاط منفصلة على مدى الأشهر الستة المقبلة ، فحص الباحثون
الأمهات حول ما إذا كان طفلهما قد شهدت أعراض البرد مثل السعال ، واحتقان
الانف ، والحمى في ال 15 يوما السابقة ، وإذا كان الأمر كذلك ، كيف استمرت
الأعراض لفترة طويلة.


على كل النقاط الزمنية الثلاثة ، تميل مدة أعراض البرد إلى أن تكون أقصر في أمهات الأطفال الذين اتخذت Dehydroascorbicsupplements. وفي علامة واحدة في الشهر ، كان الأطفال Dehydroascorbic خلاف أقل من 24 ٪ بعد أن كان أي أعراض البرد.


راماكريشنان
تقول أن من المرجح أن يكون استقراء النتائج على السكان من اصل اسباني في
الولايات المتحدة وعلى الارجح لغيرها من الجماعات الإثنية والعرقية ، ولكن
لن تكون هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج. 

رجل يحمل ويلد لأول مرة فى العالم

بعد ولادة طفله

الأمريكى توماس بيتى، البالغ من العمر 37 عاما وهو الرجل الحامل بعد ولادة
الطفل الثالث له منذ ثلاث سنوات، كما يعتبر الرجل الحامل الأول فى العالم،
وفقاً لما نشرته صحيفة" الديلى ميل" البريطانية صباح اليوم.

يلعب مع الطفل

اطفاله

بيتى أجرى عملية تغيير جنسى قبل 10 سنوات تحول بعدها من أنثى إلى ذكر،
والعلاج الهرمونى الذى تلقاه للتحول إلى ذكر لم يؤثر على قدرته الأنثوية
على الإنجاب، وقالت زوجته: "تم تلقيحه باستخدام الحيوانات المنوية لمتبرع
مجهول، ويقول طبيبه إن حمله كان طبيعيا"، وقال بيتى لبرنامج أوبرا وينفرى:
"إنها ليست رغبة رجل أو أنثى أن يكون لك طفل وإنما هى رغبة إنسانية".



ويذكر أن بيتى ولد كامرأة فى هاواى فى عام 1974، لكنه يقول إنه يشعر
دائماً وكأنه رجلا، وعندما كان فى العشرينات من عمره وبدأ حقنه بهرمون
تستوستيرون، مما أتاح له شعر الوجه وتغيير أعضائه الجنسية، وفى عام 2002
قان باستئصال الثدى، وأصبح قانوناً رجل، لكنه اختار أن يبقى له مهبل ورحم
وغيرها من الأجهزة الجنسية الأنثوية، بحيث يمكن للزوجين إنجاب أطفال،
وزوجته قامت بجراحة لاستئصال الرحم، وحينها اشترى الزوجان الحيوانات
المنوية من متبرع مجهول، والسيد بيتى خضع للتلقيح الاصطناعى فى أواخر عام
2007، وبدأ الآن فى اتخاذ التستوستيرون مرة أخرى، رغبة فى إنجاب طفل آخر.

أردنيتان تنجبان 6 توائم في الامارات

أردنيتان تنجبان 6 توائم في الامارات ممرضات يحملن اربعة توائم خبرني- أنجبت امرأتان أردنيتان ستة توائم في مستشفى العين الاماراتي الحكومي، الذي شهد أيضاً ولادة أربعة توائم آخرين لامرأة سورية وأخرى بنغالية، في غضون 48 ساعة , وفق ما نشرت صحيفة الامارات اليوم الثلاثاء . ووفقاً للمدير التنفيذي للمستشفى جورج جيبسون، فإن المواليد العشرة يتمتعون بصحة جيدة، فيما أكد المدير الطبي للمستشفى البروفيسور جيرهارد شواب، أن استقبال هؤلاء المواليد تطلب جهوداً "غير عادية" من الفرق الطبية المتنوعة التي قدمت الرعاية للأطفال، إذ بذلت "جهداً مهنياً جيداً للغاية يستحق الثناء". وأوضح رئيس وحدة صحة الطفل بمستشفى العين البروفيسور أندرياس بويك، أن جميع ولادات التوائم جاءت بشكل طبيعي، كما أن الحمل بهم لم يكن بالتلقيح الاصطناعي، مضيفاً أن ولادة ثلاثة توائم تُعد أمراً نادراً جداً. 12/10/2010 healthnews.tk

نصائح خاصة للمرأة الحامل في رمضان

نصائح خاصة للمرأة الحامل في رمضان عمون - تواجه الحامل بعض الاعراض اثناء الصيام نتيجة نقص السوائل ونقص الجلكوز بالدم لفترة قد تصل الى 14 ساعة يوميا، فما اهم الاعراض التي تصيب الحامل اثناء الصيام، وكيف يمكن تجاوزها؟ وما عدد الوجبات ونوعية الطعام التي يجب ان تحرص عليها الحامل لصحتها وصحة جنينها؟ وما الاطعمة التي يجب ان تتجنبها اثناء الصيام؟ ومن الحامل المستثناة من الصيام؟. . ذلك ما يجيبنا عنه استشاري امراض النساء والتوليد والعقم د. هاني حسن العقدة من مركز الشعب التخصصي. ما الاعراض التي تواجه الحامل أثناء الصيام؟-1 الشعور بالاعياء ونقص الغذاء نتيجة نقص الغلوكوز في الدم، وهذا يعالج بالحرص على وجبة الافطار ووجبة السحور لانها آخر وجبة تتناولها الحامل قبل الصيام ولمدة 14 ساعة. -2 نقص السوائل في الجسم وهذا يزيد من حالة الاعياء ونقص كمية البول ومضاعفات في الكلى، ويعالج هذا بالاكثار من السوائل ما بين الافطار والسحور. -3 الاحساس بالغثيان والقيء، خاصة في الأشهر الاولى من الحمل،  كيف يمكن للحامل ان تصوم بعيدا عن المعاناة؟- يمكن للحامل ان تصوم، خاصة بعد الأشهر الثلاثة الاولى للحمل، شرط مراعاة التالي: -1 ان تتناول ثلاث وجبات على الاقل ما بين الافطار والسحور. -2 ان تكون كمية الوجبات صغيرة وبينها فترات قصيرة لتفادي عسر الهضم. -3 الاكثار من السوائل ما بين الافطار والسحور. عدد الوجبات ما عدد الوجبات ونوعية الطعام التي تساعد الحامل على الصيام من دون ان يتأثر جنينها بذلك؟ - يفضل ان يتراوح عدد الوجبات بين 3 و4 وجبات بكميات صغيرة لعدم ملء المعدة، والاكثار من السوائل، كما يجب ان تكون الوجبات متكاملة وسهلة الهضم لمساعدة الام الحامل في الاستفادة منها وان تكون غنية بالسكريات والبروتينات. أطعمة ينبغي تجنبها ما الاطعمة التي ينبغي على الحامل تجنبها في رمضان، والاطعمة التي يفضل تناولها لصحتها وصحة جنينها؟ الاطعمة التي ينبغي ان تبتعد عنها الحامل هي: الاطعمة كثيرة الدهون وصعبة الهضم وايضا الاطعمة كثيرة الالياف التي تؤثر على القولون، ويفضل الاطعمة خفيفة الهضم والغنية بالسكريات والبروتينات لفائدة الجنين. هل هناك مراجعات دورية للحوامل في رمضان؟- المريضة الحامل يجب ان تراجع عيادة الحوامل بصفة دورية وخاصة في رمضان للاطمئنان على صحتها وصحة الجنين وعمل التحاليل اللازمة لها للاطمئنان على عدم تأثرها بالصيام. الحامل المستثناة من الصيام من هي الحامل المستثناة من الصيام بشكل عام؟- تستثنى الحامل من الصيام في الحالات التالية: -1 ان تكون في الأشهر الاولى من الحمل، نظرا لوجود الغثيان والقيء وصعوبة الهضم. -2 وجود مضاعفات مع الحمل مثل السكر والضغط وامراض الغدد وامراض الكلى. -3 وجود تاريخ سابق بمشاكل في الهضم او مشاكل في الكلى او ضعف في نمو الجنين. -4 لا ننصح بالصيام في الأشهر الاخيرة من الحمل، نظرا للضغط الشديد على المعدة والجهاز الهضمي من الرحم، بالاضافة الى حالة الاعياء المصاحبة للشهر الاخير، خاصة عسر الهضم والحموضة الشديدة وتقلصات الرحم. ما أهم النصائح الضرورية للحامل اثناء الصيام؟-1 الاهتمام بعدد وجبات كثيرة وكميات صغيرة من الطعام ما بين الاطفار والسحور. -2 الاهتمام بنوعية الطعام والاكثار من السكريات والسوائل. -3 الاهتمام بوجبة السحور والاكثار من السوائل والسكريات بها. -4 الاستمرار في متابعة عيادة الحوامل للاطمئنان على صحة الام والجنين وعمل التحاليل اللازمة عمون WWW.Healthnews.tk

كيف تحافظي على خصوبتك لاطول فترة ممكنة؟

بعد قيام الدّكتور شيرمان سيلبر، إختصاصي خصوبة بأول عملية ناجحة لزراعة المبيض على الإطلاق ومنح الآلاف من الامهات الامل بالحصول على طفل. تساءلنا عن أحدث الطرق لإطالة فترة الخصوبة للنساء الراغبات في الانجاب لاحقا.  تحذير: بعد سن 30 عاما تبدأ الساعة البيولوجية للانجاب التباطئ وتقل البويضات بنسبة 90 بالمائة بعد هذا السن، وبحلول سن الاربعين تصبح هذه النسبة اقل وفرص الحمل اكثر ندرة. (وفقا لدراسة نشرها باحثون من جامعة سانت أندروز وجامعة أدنبرة في أسكوتلندا في شهر يناير/كانون الثّاني).   تجميد البويضات: طيلة السنوات الـ 25 الماضية، اعتبرت تقنية تجميد البويضات القديمة فظيعةَ وغير مقبولة. فقد سببت البلورات الثلجية موت خلايا البويضات. ومن كل 1,000 دورة تلقيح انابيب، نجحت تجربة واحدة في التحول إلى جنين أما تقنية التجميد الجديدة، التي تعرف باسم "vitrification" ، فقد جاءت من اليابان عام 2004. وتعتمد على تجميد البويضات بدون تشكيل بلورات. وبحلول عام 2008 اصبح هناك اربعة مراكز خارج اليابان تستعمل هذه الطريقة من ضمنها الولايات المتّحدة. الآن ارتفع هذه الرقم واصبحت نسبة النجاح a 45 إلى 50 بالمائة لكلّ دورة تلقيح بالانابيب. واليوم أيّ إمرأة عازبة أَو متزوجة ترغب في الانجاب والحصول على اطفال لكنها غيرة مستعدة الآن يجب أن تفكر 100 بالمائة في تجميد بويضاتها الجيدة أو على الاقل فحص عينة من المبيض. فكري بذلك على أنه استثمار للحياة، وافضل سن للقيام به هو قبل سن 30 عاما. ما هو فحص عينة المبيض؟ قد يبدو جنونيا ولكنه افضل من التلقيح بالانابيب من عدة نواحي. يتم تخزين البويضات في البطانة الخارجية في الملليمتر الذي يشكل مبيضك. مع فحص العينة، نقوم بتقشير تلك الطبقة الخارجية ونجمّدها. عندما تكونين مستعدة للحمل، نقوم باعادة هذه الطبقة للنسيجِ الحيوي مثل زرعة الجلد. وهذه العملية microsurgery، أي تستعمل بها خيوط صغيرة جداً مخفيةَ عن العين المجرّدة، وهي تعيد الزمن الى الخلف وتمنحك مبيضك الصغير في السن.   في الحقيقة يعتبر فحص عينة المبيض أكثر فعّالية وأرخص وأكثر راحة من اجراء تلقيح الانابيب، بالرغم من أن كلتا الإجراءات تتطلّب تخديراً عامّاً. إنّ فحص عينة المبيض وكلفة إعادة الزرعِ يمكن أن تكلف حوالي 10,000$، لكنه إجراء علاجي خارجي، ويمكنك تجميد حوالي 100,000 بيضةَ في الحال. مع التلقيح بالانابيب، تكلف ثلاث دورات حوالي 50,000$؛ ويمكن أن تسبّب تأرجح هورمونيا أَو متلازمةَ ovarian hyperstimulation، التي يمكن أن تكون مزعجة جداً؛ ويمكن أن تجمد في هذه الحالة من 10 إلى 15 بيضة في كلّ مرة.   من يقوم بعمل فحص عينة المبيض؟ العديد من النساء المصابات بمرضى السرطان واللاتي يمكن أن تسبب المعالجة الكيماوية العقم لهن هن الاكثر اقبالا على هذا الاجراء. لكن هناك الكثير من النساء اللاتي يتمتعن بالصحة واللاتي تمنعهن طبيعة اعمالهن أو ظروفهن من الانجاب يقمن بالتوجه لهذا الاجراء.   ماذا بالنسبة للرجال الذين يعانون من مشاكل الخصوبة؟ وفقا لبحث جديد، يتم أخذ فحوص عينة من الخصية من مرضى السرطان، الرجال الذين يعانون من انخفاض مستوى الحيمن، ثم يتم معالجتها بالخلايا السلاليةَ، وإعادتها الخصية. وهكذا يعود احصاء الحيمن الى وضعه الطبيعي. ولكن هذه الطريقة لازالت تجريبية ولكن من يعرف ماذا يخبئ العلم في السنين القادمة البوابة WWW.Healthnews.tk

تناول الأم المرضعة للوجبات السريعة يلغي فوائد حليبها

بينما توفر الرضاعة من الصدر فرصا اكثر للطفل للنجاة من امراض عديدة من ضمنها الربو، إلا أن دراسة جديدة كشفت ان تناول أكثر من وجبة طعام سريع في الاسبوع يمكن أن يلغى الفوائد الصحية للرضاعة من الثدي ويزيد من خطر اصابة الطفل بامراض الجهاز التنفسي.    تقول الدّكتورة أنيتا كوزرسكي، من جامعةَ ألبيرتا، بأن الرضاعة من الصّدر لفترة قصيرة جداً من الوقت يرتبط بخطر أعلى للاصابة بالربو، و بالمقابل تراجعت هذه النسبة بين الأطفال الذين رضّعوا من الصّدر لمدة 12 إسبوعَ أو أطول. واضافت، "لكن هذه الفائدة كانت موجودة عند الامهات اللاتي تناولن وجبات طعام صحية، ولم يتناولن وجبات سريعة أو تناولنها بكميات قليلة خلال فترة الرضاعة." اكثر من نصف الاطفال في الدراسة تناولوا وجبات جاهزة اكثر من مرتين في الاسبوع.   هذا ولم ينظر الباحثون في مسألة لماذا سبب تناول الوجبات السريعة الربو، ولكن المؤلفين اقترحوا أن نسبة الدسم العاليةَ، والملح  والمواد الحافظة وغيرها في هذه الوجبات (والتي يمكن أن تزيد من اضطرابات القنوات التنفسية) هي المسؤولة عن المشكلة ضمت هذه الدراسة 700 طفل، اصيب 250 منهم بالربو، بينما 475 لم يصابوا به.   كما لاحظت كوزرسكي أن التغذية هي إحدى العوامل العديدة التي يمكن أن تؤدي الى الربو. وأضافت، "لكن هذه نتائج مثيرة، ونتمنّى أن تحفز باحثين آخرينَ على المتابعة والتحري في العمق أكثر، ربما مع مجموعة دراسية أخرى."   نشرت هذه المقالة في المجلّة الدولية السريرية والتجريبية للحساسية البوابة

الاسباب الحقيقية للألم أثناء الولادة

ما هي الاسباب الحقيقية للالم اثناء الولادة؟ لطالما بقيت حالة الولادة تجربة شخصية وفردية خالصة، لكل سيدة تجربتها الخاصة مع الولادة والالم، وبالرغم من أن الأمهات الجدد يجب أن لا يقلقن كثيرا حول عملية الولادة إلا أن بعض المعرفة قد يفيد في تحديد وحصر المخاوف لاحقا اثناء الولادة. فما هي الاسباب الحقيقية للألم؟ أسباب شعورية: قد تأتي هذه الالام بسبب الخوف، عدم المعرفة، ونقص الخبرة، وتؤدي إلى الشعور بالألم وتزيد من الإحساس به ولذلك فقد تكون المعرفة بعملية الولادة وما يحدث خلالها وسيلة للتعامل مع هذه المشكلة، إلا أنها لن تمنعها فالمعرفة تجعلك على دراية بما يحدث، وذلك يكون عن طريق الالتحاق بالفصول الخاصة بالتدريب على عملية الولادة وما يتم خلالها، كذلك عن طريق القراءة والتعرف على المكان الذى ستتم فيه عملية الولادة، وكذلك مناقشة كل التفاصيل والاحتمالات الممكنة مع الطبيب المعالج، بالإضافة إلى مصادر أخرى للمعلومات.   أسباب وظيفية: قد يكون سببها عملية توسع الرحم، الانقباضات، نزول الجنين، وضع النوم، والإجراءات الخاصة بالولادة، فقد يكون الألم بسبب حركة العضلات ويمكن تقليل ذلك عن طريق الراحة، كما أن إمساك النفس ومقاومة الانقباضات قد يوقف عملية فتح الرحم والولادة، وذلك يسبب مزيداً من الألم حيث إنك تحجبين الهواء عن الرحم مسببة المزيد من التوتر، كما أن وضع النوم مهم جداً أثناء عملية الولادة فهناك أوضاع معينة مثل النوم على الظهر تسبب مزيداً من الألم والضرر، لذلك فإن تغيير أوضاع الجلوس والنوم والحركة المستمرة تساعد على خفض الشعور بالألم، وهناك أيضاً الإجراءات الخاصة بالولادة مثل الفحص المهبلى والملاحظة، فهما يسببان الألم حيث أنهما يقللان الحركة ويزيدان التوتر. أسباب فسيولوجية: الخروج عن الطبيعي وهذا لا يحدث لكل سيدة، ولكن يجب معرفة التعامل مع هذه الاحتمالات، ومن الحالات الشائعة أن يكون الطفل فى وضع غير صحيح يساعده على النزول، وفى هذه الحالة يحاول الطبيب مساعدة الطفل على الرجوع للوضع الصحيح باستخدام الأوضاع المختلفة والمياه ووسائل أخرى مساعدة، وفى بعض الأحيان يكون وجود ألم غير عادى دلالة على وجود مشاكل غير عادية WWW.Healthnews.tk

تعديل حجم الخط :        هل يحدث حمل رغم سلامة غشاء البكارة ؟ بواسطة : البوابة  فأحيانآ قد يؤدي الاتصال الجنسي السطحي ( أي بدون ايلاج )  إلى حدوث حمل إذا تم قذف المني على ظاهر الفرج أو بالقرب من فتحة المهبل ، وإذا تلوثت أصابع الفتاة بشيء من المني ولامست فتحة الم هبل دون اي تدري . فمن المعروف أن هناك نوعآ من الانجذاب بين الحيوانات المنوية وعنق الرحم وكأنه يرحب بقدوم الحيوانات المنوية مما يساعد الحيوانات المنوية على الزحف ومواصلة المشوار داخل قناة فالوب . إن حرارة الجنس وثورته بإختلاف اشكال العلاقة بين الطرفين يمكن أن تؤدي إلى حركات عشوائية قد تكون سببآ في نفاذ المني من فتحة المهبل دون إدراك الطرفين . لذلك ينبغي ألا يستهين أي شاب أو فتاة بعلاقة جنسية مهما كانت بسيطة ، حتى إن كانا في فترة الخطوبة ، فقد يحدث ما لا تحمد عقباته ويقع الاثنان في محنة قاسية إذا ما حدث حمل. WWW.Healthnews.tk

تأخر الحمل وطرق علاجه

تعديل حجم الخط :        *يجب أن تثقى فى أن كل ما يقدره الله للانسان هو خير ،فالايمان بالقضاء هو أول خطوة تخطيها نحو هدفك لأن التوتر الناشىء من استعجالك للأمور هو أول عثرة تتعثرى بها لأن التوتر يؤثر على جميع  أعضاء ووظائف الجسم على حد السواء كما أن التوتر يقبض أجهزة الجسم وبالطبع من شأنها الرحم بالطبع. *يجب أن تتاكدى من ان التقدم العلمى والطبى تطور تطورا هائلا فى الكشف عن اسباب العقم وتاخير الحمل ،وهو سبب أدعى الى التفاؤل فلقد وصل التطور الى حد أن يمكن حقن بويضة الزوجة بالحيوان المنوى الخاص بالزوج وعندما يصبح أجنة يحقن داخل رحم الزوجة مرة اخرى وهذا ما يعرف بالحقن المجهرى. لمتابعة جديد الحمل والأمومة في مدونة صحة على بريدك اشتركي هنا *تأخير الحمل الى سنه وسنتين على الأرجح لا يعد تاخيرا فتعرض الانسان أو الأم على وجه التحديد للتلوث واشكاله المتعددة أدت الى اختلال قدرة الجسم على القيام بوظائفه الحيوية(حقيقة علمية)فلا يجب عليك حبيبتى أن تبدأى بالقلق فى وقت مبكر من الزواج. *عندما تكونى متفهمه لكل ما سبق وأيضا تشعرى بالقلق فعليك بزيارة طبيبة موثوق فيها وتأكدى من أنك لاتعانى من أى التهابات في الرحم او المهبل ثم انتظرى (بدون قلق)وشجعى زوجك لعمل التحليل وتأكدى من أن الحمل يحدث ولو بحيوان منوى واحد فلاتهتمى للعدد المهم نشاط وقوة الحيوان المنوى واعلمى أن فيتامين (سى)يقوى وينشط الحيوانات المنويه كما أن شرب السوائل قبل العلاقة الزوجية مفيد جدا لكلاكما فالنسبة للزوج يساعد الحيوانات المنويةعلى الانتقال ويقلل اللزوجة وبالنسبة للزوجة فيساعد أن يصبح الوسيط الذى ينتقل فيه أن يكون يسيرا وأن طلع النخل يوجد باذن الله الزيجو ت او النواة للحيوان المنوى(حقيقة علمية) وهو يشرب على الريق صباحا مزاب فى ماء واعلمى أن فترة الخصوبة ليس شرطا فى وسط الشهر انما هى قبل نزول الدورة ب14 يوم فعليك حسابها وتحديدها ان شئتي . * اشغلى نفسك حبيبتى ولاتنتظرى الحمل ليشغل لك فراغك أو ليربط بينك وبين زوجك بل تنتظرى الحمل أو هذا الطفل ليوحد الله ويذكر اسمه هكذا تكون نيتك فاشغلى وقتك سواء بذكر الله أو بحفظ كتابه أو بعمل مفيد أو بمساعدة الآخرين وقد تكون هذه الحكمة وراء ذلك فابدئي بالتو. *يجب استشارة طبيبك على عمل متابعة التبويض والتأكد من أن البويضة تمر بمراحلها كلها من أول التكوين حتى الخروج من الكيس خاصتها و تحليل النطفة وهو عبارة عن تحليل يحدد الى أى مدى يستطيع الحيوان المنوى الوصول الى البويضة فلو كانت النتيجة ايجابية فانتقلى الى عمل أشعة بالصبغة للاطمئنان على صلاحية الأنابيب وبالطبع من الممكن حدوث الحمل بعد اى خطوة من الخطوات السابقة. WWW.Healthnews.tk

علامات الحمل المبكرة

تعديل حجم الخط :        تُحتسب مدة الحمل منذ أوّل يوم لآخر دورة سابقة ، وهو ما يبلغ 280 يومًا ،وإن كان الحمل يحدث بالفعل بعد نحو أسبوعين منذ ذلك الوقت،وخلال هذا الشهر الأول من الحمل تكون السيدة عادة غافلة ع ن حدوث الحمل.. وببلوغ الأسبوع الرّابع، أي موعد حدوث الحيض التالي، تظهر أولى علامات الحمل، وهي غياب الحيض،لكنّ الأمر لا يزال غير واضح للسيّدة ، فقد تظن أنّ هذا التأخير في حدوث الحيض ما هو إلا أمرًا مؤقتا.. وببلوغ الأسبوع الخامس أو السادس يبدأ ظهور علامات جسدية تدريجية تشير إلى حدوث الحمل، وهذه العلامات المبكّرة تشمل ما لي:  تغيّرات بالثّدي:يُصبح الثدي منتفخًا زائد الحساسيّة ، إضافة إلى بدايات بزوغ سائل شفاف مائل للاصفرار من الحلمة يُعرف علميًا باسم (الكولسترم) ، والذي يمثل مقدّمات إفراز الحليب المستقبليّة. كما تصبح الحلمة أكثر بروزًا وسُمكًا، وتغدو الهالة المحيطة بها أكثر اغمقاقًا..كما تلاحظ السيّدة ظهور نتوءات أو جريبات تسمى (جُريبات مونتيجمري) والتي تبدو واضحة ابتداء من الأسبوع الثاني عشر.. فضلا عن اتضاح بروز الأوعية الدموية على جلد تلك المنطقة. لمتابعة جديد الحمل والأمومة في حلوة مكتوب على بريدك اشتركي هنا  تغيّرت في عملية التبوّل:تميل الحامل إلى كثرة التبول سواء أثناء النهار أو الليل، وربّما مع الإحساس بألم بسيط عند خروج البول .. وهذا يرجع إلى زيادة حجم الرّحم وتغيّر وضعه مما يتسبب بالضغط على المثانة البوليّة. علاوة على حدوث احتقان للأعضاء في منطقة الحوض أثناء الحمل، بما فيها المثانة البوليّة. كما يُساعد على ذلك ميل بعض الحوامل إلى تناول أغذية تنتمي  إلى فصيلة المخللات والفلفل الأسود بدافع ظاهرة الوحم الطارئة.  كلف الحوامل:وهي عبارة عن بقع بنيّة فاتحة تظهر على بشرة الوجه عند الخدّين والجبهة، وتبقى بصفة مؤقتة إلى أن تزول تدريجيًا بعد الولادة.. أو قد يطول بقاؤها لشهور ثم تختفي بعد ذلك.  متاعب عامّة:مع بداية الحمل تشعر السيّدة بتعب عام، ودوار، وميل للقيء ، وتتميز هذه المتاعب بأنّها تحدث عادة في الصّباح عقب الاستيقاظ من النوم أكثر من أيّ وقت آخر. الوحم:يؤدي حدوث الحمل لاضطرابات مزاجيّة مختلفة عند بعض الحوامل، مثل: العصبيّة الزائدة، والتوتر والكبرياء، وكذلك انبعاث رغبة قوية لتناول بعض المأكولات الغريبة، أو غير المتوفرة في نفس الموسم، وهو ما يسمى بالوحم.. وقد يحدث كذلك كره شديد لبعض الروائح المعينة، بما في ذلك رائحة الزوج نفسه.. ولأسباب غير مفهومة!! WWW.Healthnews.tk

مريضة السكري.. هل يمكنها الحمل وولادة طفل طبيعي وسليم؟

مدونة صحة - مرض السكر يحدث في النساء كما هو في الرجال وان كان ظهوره في النساء في مراحل مبكرة من العمر خصوصاً في مرحلة الانجاب وبالتالي ازدادت حالات سكر الحمل. ويعتبر سكر الحمل من اكثر المشاكل الطبية اثناء الحمل ويحمل العديد من المخاطر التي تزيد من حالات امراض الأم والجنين اذا لم يتم تدارك الامر مبكراً واستخدام العلاج بانتظام والمتابعة الدورية بانتظام اثناء الحمل. و داء السكري مرض يؤثر في تنظيم سكر الدم وهو المصدر الأهم لطاقة الجسم حيث تتحول الاغذية الى الغلوكوز وتمتص الى مجرى الدم بعد دقائق او ساعات والانسولين هو هرمون يفرز من البنكرياس و يساعد على دخول الغلوكوز الى خلايا الجسم لانتاج الطاقة او تخزينها. يضطرب هذا النظام لدى المصابين بالسكري فبدلاً من نقل الغلوكوز الى الخلايا فانه يتراكم في الدم وفي النهاية يطرح مع البول وبمرور الوقت ومع التعرض لمستويات عالية من الغلوكوز في الدم فان ذلك يضر بالاعصاب والكليتين والعينين والقلب وكذلك الاوعية الدموية وجهاز المناعة. يختلف نوعا الءاء السكري الاساسين النمط الاول والنمط الثاني بشكل واضح. فالنمط الاول عندما ينتج البنكرياس كمية قليلة من الانسولين او عندما تكون العضلات والانسجة اقل استجابة للانسولين لذلك يجب حقن الانسولين يومياً. اما النمط الثاني فيظهر عندما لا ينتج الانسولين كمية كافية من الانسولين او تكون الكمية كافية ولكن تحدث عدم استجابة وتظهر الخلايا مقاومة لانسولين وترفض استقبالة ونتيجة لذلك يبقى السكر في مجرى الدم ويتراكم في الاوعية الدموية.     سكر الحمل من أكثر المشاكل الطبية أثناء الحمل ويصيب مرض السكر في الولايات المتحدة اكثر من 16 مليون شخص ما بين بالغ وطفل ويظهر في اثناء الحمل لدى بعض السيدات قد يكون حالة مؤقتة تسمى السكري الحملي وهو يشبه النمط الثاني من السكري ولكنه في الغالب يختفي بنهاية الحمل وفي بعض الحالات ويستمر ويصبح النمط الثاني المزمن. ان خطر الاصابة بالنمط الثاني يزيد بتقدم العمر كما يترافق مع قصة عائلية للمرض وكذلك الوزن الزائد ونمط الحياة الكسول والشراهة في الاكل. ولا يوجد حالياً علاج للداء السكري وان كانت الابحاث مستمرة في عملية زراعة خلايا البنكرياس واستخدام الخلايا الجدعية لحل هذة المشكلة الكبيرة وننتظر في السنوات القليلة القادمة التوصل لعلاج ناجع بارادة الله تعالى. وفي الوقت الحاضر يمكن التحكم بسكر الدم بالعقاقير المناسبة وبتغيير نمط الحياة كالأكل المناسب والمحافظة على وزن صحي والقيام بالكثير من التمارين. الحمل دون مضاعفات اذا كانت المريضة مصابة بالداء السكري ولكن مستوى السكر مضبوط قبل الحمل وفي اثنائه فمن المرجح ان يكون الحمل دون مضاعفات وان يكون المولود بصحة جيدة. اما اذا كان مستوى السكر غير مضبوط فان خطورة اصابة الجنين بعيوب ولادية في الدماغ والحبل النخاعي والقلب والكليتين تكون اكبر كما ان خطر الاجهاض ووفيات الاجنة يكون اكبر وبشكل واضح. كما ان المتابعة الضعيفة للداء السكري تعرض الحامل لخطر ولادة طفل يزن اكثر من 4500 غرام او اكثر وذلك لانه عندما يكون سكر الدم مرتفعاً جداً فإن الطفل يستقبل كمية كبيرة من الغلوكوز اكثر من الطبيعي ولذلك ينتج كمية اضافية من الانسولين لتحطيم الغلوكوز بالاضافة الى ان هرمون الانسولين هرمون بناء فيزيد من نمو العضلات وتراكم الدهون وبالتالي الحصول على طفل اكبر من المعدل الطبيعي وتسمى تلك الحالة الطبية العملقة. وتعطي مراقبة نمو الطفل اثناء الحمل انذاراً عما اذا كان الطفل قد تأثر سلباً بسبب السكري. وبسبب خطورة وفيات الاجنة في هذه الحالات فان الولادة غالباً ما تحرض قبل بلوغ الاوان. ومع ذلك تظل الولادة المبكرة تحمل اخطاراً لأن اطفال الامهات المصابات بالسكري يكونون معرضين بشكل خاص للاصابة بمتلازمة الضائقة التنفسية واليرقان كما ان حدوث هبوط السكر لدا المواليد قد يؤدي الى الى مخاطر عديدة منها حدوث التشنجات والدخول في حالات فقدان الوعي مما يستوجب التدخل السريع باعطاء الغلوكوز عن طريق الوريد للموود. تزداد حاجات المرأة الحامل المصابة بالسكري للانسولين لان الهرمونات المفرزة من المشيمة تعيق الاستجابة الطبيعية للانسولين وقد تحتاج بعض النساء الى ضعفين او ثلاثة اضعاف الجرعة الاعتيادية من الانسولين للتحكم بسكر الدم لديهن. وغالبية النساء اللاتي يستعملن الانسولين او اللاتي يستعملن مضخة الانسولين قبل الحمل يحتجن الى جرعات يومية متعددة. كما يجب المحافظة على الحمية الغذائية المتوازنة اثناء الحمل للمساعدة بالتحكم بمستوى السكر. كما يجب الوقاية من الكثير من مضاعفات السكري في اثناء الحمل اذ يمكن ان يحدث الحامض الكيتوني عندما لاتوجد كمية كافية من الانسولين وتصبح الخلايا فقيرة جداً بالطاقة مما يجعل الجسم يقوم بتكسير الدهون منتجاً احماض سامة تدعى الكيتونات ومن المضاعفات ايضاً شذوذات العين الناجمة عن السكري ومنها اعتلال الشبكية والتي قد تسوء اثناء الخمل مما يستدعي علاجاً مكثفاً وفحوصاً متكررة مع انه يبدو ان ذلك التفاقم ناتج عن الضبظ السيء لسكر الدم وليس بسبب الحمل نفسه. كما ان الحوامل المصابات بالسكري والمشاكل الكلوية المتعلقة بالسكري الى مراقبة جيدة. اذ يمكن ان يصبن بارتفاع ضغط الدم وتدهور وظيفة الكليتين بالاضافة الى تعرض حياة الأم للخطر، كما ان هذه المضاعفات قد تضع الطفل تحت نسبة خطورة اكبر لحدوث عيوب ولادية وسوء نمو كما انه قد تحتاج الأم الى ولادة مبكرة. وقد تتعرض الأم الى زيادة السائل الامنيوسي وحدوث الولادة المبكرة والانفصال المشيمي كما ان خطورة النزف بعد الولادة والذي يعد حالة خطرة جداً من المشاكل التي تصاحب الحمل السكري. وبشكل عام تحتاج المريضة الى التعامل بدقة واهتمام وعدم اهمال حالتها الصحية لتفادي ما ذكر من مخاطر. (الرياض) WWW.Healthnews.tk

نصائح للأمهات الجدد وخصوصآ المرضعات

* ضمي مولودك الجديد إلى صدرك فوراً بعد الولادة أو خلال أول 30 دقيقة من ولادته، الأمر الذي يشعره بالأمان، خاصة إذا احتك جلده بجلدك. ولا تدعي أحداً يأخذه منك بعد الولادة، وفوراً ألقميه حلمة ثديك ليتصل بك ثانية بعد أن فقد الاتصال بك بعد قطع الحبل السري. * لا تفارقي طفلك في أول 24 ساعة. والرضاعة الفورية بعد الولادة قد تزيد في فترة الرضاعة الطبيعية. * أعطي طفلك الثدي ليرضع كلما طلب ذلك، خاصة في الساعات والأيام الأوائل من عمر الرضيع. * ألقميه الحلمة والهالة التي حولها حتى يزيد إدرار الحليب وتسهل الرضاعة، ويسهل احتكاك لسان الرضيع بالحليمات في هالة الثدي لينبه إفراز هرموني الاوكسيتوسين والبرولاكتين اللازمين لعودة الرحم إلى وضعه الطبيعي، وزيادة كمية الحليب في الثدي وتنظيم هرمونات أخرى تابعة. * أرضعي طفلك وهو منتصب القامة أو مائل قليلاً حتى لا ينزل الحليب في قناة استاكيوس ـ الواسعة العريضة في هذا السن ـ مما يؤدي إلى التهابات الأذن الوسطى. * لا تدعي أحداً يعطيه حليباً صناعياً أو ماء محلى أو غير ذلك، وأصرّي على أن تعطيه حلمة ثديك، فهو لا يحتاج من الحليب إلى أكثر ممَّا هو موجود في ثديك.أما إن بدأ يرضع حليباً صناعياً فقد يرفض ثديك لاحقاً؛ لأنَّ الحليب الصناعي أحلى من حليبك، وحلمة الزجاجة أسهل إدراراً للحليب من حلمتك، كما أنها لا تكلف الرضيع جهداً لشفط الحليب. لا تكوني فريسة لشركات تصنيع حليب الأطفال، ولا تطمعي في صندوق حليب مجاناً! * إذا كانت هناك صعوبة في الرضاعة ـ سواء كان السبب من طرفك أو من طرف الرضيع ـ فاستعيني بأهل الخبرة والنصيحة للتغلب على هذه الحالة. * لا توقفي إرضاع الطفل إذا ظهرت تشققات في الحلمة. ويقلل من حدوث ذلك إعطاء الرضيع الحلمة والهالة معاً داخل فمه، فتصبح الحلمة بعيدة عن تمكنه منها. ويمكن استخدام مرهم للتشققات. وقد تصاب الحلمة والهالة بالفطريات، وقد يدلل عليها احمرار لونها مع وجود لمعان غير طبيعي، في الوقت الذي قد لا يظهر في فم الطفل الإصابة نفسها، يمكن استخدام مرهم خاص بالفطريات. اسألي الطبيبة عنه، وفي هذه الحالة تعالج الأم والرضيع معاً، وإن لم تكن الأعراض ظاهرة على الرضيع.  عمون الصحي WWW.Healthnews.tk

متى ينبغي أن تبدأ الأم الإرضاع من الثدي ؟

على الأم أن ترضع طفلها من ثديها في نفس اليوم الذي يولد فيه ، والأفضل البدء في الإرضاع مبكراً وفي غضون النصف ساعة الأولى بعد الولادة . يكون لبن الثدي قليلاً في ذلك الوقت ؛ لكن الإرضاع المبكر يساعد على بدء إدراره سريعاً ، كما أنه يقوى رابطة الأمومة بين الأم ورضيعها . الرضاعة المبكرة من الثدي تساعد على انقباض الرحم ، وتمنع حدوث النزف بعد الولادة . هل ينبغي إرضاع الطفل القطرات الأولى من اللبن (المائي) التي تظهر في الأيام الأولى بعد الولادة قبل أن يستقر إفراز اللبن (العادي) من الثدي ؟ نعم ، هذا اللبن الأول يسمى لبأ (أو لبن المسمار) ، وهو كافي للطفل تماماً لحين ظهور اللبن ، كما يحميه –بإذن الله- من الإصابة بالأمراض المعدية ، أما اللبن العادي فيبدأ في الظهور بين اليوم الثالث والخامس بعد الولادة ، ومن الخطأ إعطاء الطفل سوائل إضافية مثل الجلوكوز أو غيره خلال هذه الفترة ؛ فهذا يعرض الطفل للعدوى ، ويؤخر إدرار اللبن من الأم ويقلل كميته ، لأن الطفل يشعر بالشبع ولا يرضع من الأم . عمون الصحي ammonnews.net WWW.Healthnews.tk

ماذا يمكن للأم العاملة أن تصنع كي ترضع طفلها ؟

عليها أن تحاول الحصول على أكبر قدر من الإجازات النظامية بعد الولادة ، وأن تهتم بصحتها وتغذيتها وراحتها ، وقبل عودتها للعمل ينبغي أن تتأكد من أن قدرتها على الإرضاع قد استقرت ، وأنها تمرّنت على كيفية تفريغ الثدي (ويعتبر عصر الثدي عن طريق اليدين أمر سهل ومناسب لأغلب السيدات) . إذا كانت الأم ستتغيب في العمل لفترة قصيرة ، يفضل أن تطعم طفلها قبل مغادرة البيت مباشرة . أما إذا كانت ستتغيب فترة طويلة خارج المنزل ، عليها أن تحاول أخذ الرضيع معها إلى مكان العمل ، بحيث تتركه في الحضانة القريبة من العمل كي يمكنها أن تطعمه متى أراد – إذا كان هذا ممكناً أو متاحاً – في بعض الدول تحتم الأنظمة والقوانين المعمول بها على تطبيق ذلك . إذا لم تتمكن الأم من اصطحاب طفلها ، فلتحرص على عصر وتفريغ الثديين عدة مرات ، وتطلب ممن ترعى طفلها أن تطعمه إياه بالفنجان والملعقة لاحقاً ، ويمكن حفظ اللبن –في فنجان نظيف ومغطى- مدة 6 ساعات خارج الثلاجة دون الحاجة إلى إعادة التسخين ، ويمكن حفظه مدة 24 ساعة داخل الثلاجة مع إعادة تسخينه ، وعلى الأم أن تتأكد من أن المربية التي ترعى طفلها واعية وراشدة ومهتمة بالرضاعة الطبيعية . بعد انتهاء العمل وعودة الأم إلى المنزل ، عليها أن ترضع طفلها لأطول فترة ممكنة ، ولأكثر عدد من المرات ، وعليها أن تسترخي أثناء الرضاعة في وضع مريح سواء كانت جالسة أم مستلقية ، حتى يمكنها أن تنعم بقسط وافر من الراحة هي أيضاً ، ويفضل أن يرضع الطفل أثناء الليل فترات أطول ، خاصة إذا كانت الأم تتركه في النهار مدة طويلة . يمكن للأم طلب المساعدة من أفراد الأسرة والصديقات ، ولو كانت ساعات العمل فيها مرونة ، يمكنها الذهاب للعمل متأخرة ساعة ، والخروج مبكرة ساعة ، وهذا سوف يساعدها كثيراً . في بعض الحالات النادرة عندما يستحيل على الأم إرضاع طفلها ، يكون البديل الأمثل هو إيجاد أم مُرضعة تعتني بالرضيع ، ويمكن البحث عنها بين الأمهات اللاتي ولدن حديثاً من الأقارب أو الجيران . ينبغي طمأنة الأم المرضعة أن حليب الثدي يزداد كلما زادت الرضاعة ، وبالتالي فإن الطفلين سيحصلان على نصيبهما الوافر من الغذاء ، كما ينبغي التأكيد على إيجابية هذا السلوك ، وأن الرسول r قد رضع من أم مرضعة ، وأن هذا السلوك كان منتشراً حتى وقت قريب ، ولكن يجب الالتزام بالجوانب الشرعية التي تترتب عنه  WWW.Healthnews.tk

الرضاعة الطبيعية تساهم في تخلص المرضعة من الوزن الزائد

مدونة صحة - ذكرت دراسة نشرت في المجلة العالمية للإرضاع من الثدي أن الإرضاع الطبيعي يساعد الأم على التخلص من الوزن الزائد. وأجرى باحثون في جامعة جورجيا الأميركية دراسة من أجل معرفة التأثير الذي يتركه إرضاع الأم لطفلها من الثدي عليها من ناحية الوزن.   وسجل الباحثون التغيرات التي طرأت على أوزان 24 أمّاً  تتراوح أعمارهن ما بين 19 و42 سنة، حيث تبين أن النساء اللواتي أرضعن أطفالهن من الثدي فقدن وزناً أكثر من نظيراتهن اللواتي كن يرضعن أطفالهن حليباً صناعياً وأحياناً من الثدي. ويقول الباحثون إن دراستهم تقدم "دليلاً آخر على أن الإرضاع من الثدي وحده يساعد الأمهات على التخلص من الأوزان الزائدة حتى خلال المراحل الأولى التي تلي الولادة". وتخلص الدراسة إلى ضرورة تشجيع الأمهات على الإرضاع فقط من الثدي من أجل التخلص من الوزن الزائد وتجنب )البدانة. (الجزيرة نت  WWW.Healthnews.tk

اليوغا تساعد الحامل على زيادة مرونتها

مدونة صحة - تنفع تمارين اليوغا، شرط تطبيقها بشكل ملائم، الحامل وتساعدها على زيادة قوتها ومرونتها واسترخائها أيضاً وهي بهذا المعنى تعتبر بنظر خبراء آمنة طالما أنها تتم بطريقة معقولة وباحتراس واعتدال وتحت إشراف مدربين لديهم الخبرة في هذا المجال. وقالت الدكتورة راشيل رودي من الأكاديمية الأميركية لجراحي العظام "إن المرأة التي تنتظر مولودا بإمكانها الاستفادة بشكل كبير من التمارين وبخاصة تمارين اليوغا ولكن عليهن معرفة حدود طاقتهن". وأشارت إلى أن "جسم المرأة الحامل يمر بكثير من التغيرات التي تؤثر على الطريقة التي تمارس فيها تمارين اليوغا سواء كانت لديها خبرة فيها أو مبتدئة". وقالت رودي إن اليوغا، كتمرين بديل، تتيح للمرأة الحامل الاستمرار ببرنامج تمارين معين ولكن من دون التسبب بأذى للجنين أو لقلبه، معتبرة أن فوائد هذه التمارين تزيد عن مخاطرها. وأضافت "إن أفضل مظاهر اليوغا هو استطاعة المرأة التحكم بجسدها والقدرة على القيام بكل حركة حسب طاقتها"، مشيرة إلى أن الكثير من حركات هذه الرياضة لها فوائد معينة للحامل. ونصحت الأكاديمية الأميركية لجراحي العظام النساء الحوامل الراغبات بممارسة رياضة اليوغا استشارة أطبائهن أولاً والقيام بها تحت إشراف مدرب مختص بها درءاً لأي مخاطر(العرب اون لاين)  . WWW.Healthnews.tk

السيدة الحامل ...احذري ارتداء الكعب العالي

مدونة صحة - حذرت هيئة الإذاعة البريطانية "بى بى سي" من خلال دراسة جديدة أجرتها جمعية العناية بقدم النساء الحوامل، من انتعال الكعب العالى لتفادى آلام القدمين. وأوضحت لورين جونز المتخصصة فى أمراض القدم أن الكعب العالى يغير من الوقفة الصحيحة، كما يقصر عضل باطن الساق مما يسبب ضغطاً زائداً على الظهر والركبة، مشيرة إلى العوامل التى تسبب ضغطا على المفاصل خلال فترة الحمل وتسبب مشاكل فى القدم والساق والظهر وتزيد من خطر التعرض للسقوط. وأظهرت نتائج الدراسة أن 7 من أصل كلّ 10 نساء يعترفن بمعاناتهن من مشاكل فى القدم، 37 ٪ يعانون من الانتفاخ فى الكاحل ، 45 ٪ يعانون من الانتفاخ فى القدم و16 ٪ ألم فى كعب القدم وغيرها خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى أن النساء يشعرن بالكثير من الضغوط لاتباع آخر صيحات الموضة خلال فترة الحمل. ونصحت د. جونز الحوامل بانتعال أحذية مريحة وداعمة، وعلى أن يكون كعبها نحو 3 سنتيمترات، وترك الكعب إلى المناسبات الخاصة وانتعاله لفترات وجيزة فقط  WWW.Healthnews.tk

وصفات لمعالجة تشققات الحمل

مدونة صحة- تعاني بعض السيدات، من تشققات في الجلد أثناء فترة الحمل، وقد تستمر هذه التشققات إلى ما بعد الولادة، واليوم، نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية لعلاج هذه التشققات: حمام الزيت والعسل: المكونات: ملعقة صغيرة عسل+ ملعقة زيت نباتي + ملعقة عصير ليمون الطريقة: تخلط المكونات السابقة معاً، ويدلك بالخليط منطقة الكوعين والكعبين وأي منطقة جافة بالجسم، على أن يترك مدة 10 دقائق ثم ينظف ويزال بماء دافئ. اللبن لتخفيف علامات تمدد الجلد أثناء فترة الحمل: المكونات: منشفة ناعمة + مقدار من اللبن الدافئ الطريقة: تغمس المنشفة في اللبن الدافئ وتوضع على البطن؛ لتخفيف علامات التمدد المصاحبة للحامل أثناء فترة الحمل، مع تكرار تلك العملية خلال مرحلة تمدد الجلد أثناء مرحلة الحمل. مع مراعاة ألا تزيد مدة وضع المنشفة على البطن أكثر من 10 دقائق. حمام الزيوت العطرية: المكونات: 6 ملاعق زيت لب المشمش أو زيت لوز+ قطرتين صغيرتين من زيت البرتقال+ مقدار مماثل من زيت اللافندر+ مقدار من عصير الليمون الطريقة: تمزج المكونات السابقة وتوضع في ماء الاستحمام، مع الأخذ في الاعتبار بألا تزيد درجة حرارة ماء الاستحمام عن 37-39 درجة مئوية ولمدة لا تزيد عن 10 دقائق.(نسيج) WWW.Healthnews.tk

الرضاعة الطبيعية تساهم في توطيد العلاقة بين الام وطفلها

مدونة صحة- ارضاعك لطفلك يعطيك فرصة لحمله قريباً من قلبك، ومعانقته، وتبادل النظرات، فمنك نظرات الحنان والرأفة ومنه نظرات الثقة والامان. بالتاكيد انها لحظات رائعة   ميزات الرضاعة الطبيعية:   حليب الام هو افضل غذاء للطفل:   يحتوي حليب الام على كل المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الاخرى التي يحتاجها الطفل. كما انه يحتوي على انزيمات مهمة في عملية الهضم والامتصاص. لا يحتاج حليب الام الى تحضيرها كما انه متوفر معها اينما ذهبت. الرضاعة الطبيعية تستهلك ما يقارب 500 كالوري يومياً مما يساعد على الرجوع الى الوزن الطبيعي للجسم. كما تساعد الرضاعة الطبيعية على شد عضلة الرحم ورجوعها الى الحجم الطبيعي. تؤدي الرضاعة الطبيعية الى تلامس مباشر ما بين جلد الام و جلد الطفل، هذا التلامس يؤدي الى هدوء طفلك وشعورك بالسعادة. الهرمونات التي تؤدي الى انتاج الحليب وافرازه في جسم الام تحفز شعور الامومة والحنان. يمكن ان يُسحب حليب الام من الثدي عن طريق مضخة خاصة وحفظها في وعاء خاص. يمكن لهذا الحليب ان يعطى للطفل عن طريق زجاجة الرضاعة عندما لا تسمح ظروف الام بإرضاعه مباشرة من ثديها.   عدد مرات الرضاعة: يمكن لطفلك ان يخبرك بانه  جائع عن طريق: الاستيقاظ و الانتباه. وضع يديه في فمه. القيام بحركات الرضاعة بفمه. الأنين وثني اليدين. ارسال اللكمات الى الفم. يصبح اكثر نشاطاً. يحك أنفه بالثدي. البكاء هو آخر دلائل الجوع.   خلال الاسابيع الاولى من عمر الطفل، حاولي ارضاعه كل ساعتين او ثلاث حتى اذا لم يبك الطفل.   مدة الرضاعة:   اسمحي لطفلك ان يرضع من ثديك الاول حسب رغبته. عندما يترك الطفل ثديك او يتوقف عن الرضاعة قومي بتجشئته. اذا شعر طفلك بالنعاس بعد الرضاعة من الثدي الاول، قومي بإيقاظه عن طريق تغير الحفاض او اللعب معه قليلاً قم ضعيه على ثديك الثاني كي يرضع منه. كيف تعرفين ان طفلك ياخذ حاجته من الحليب؟   الحفاضات خلال الشهر الاول، يتبول الطفل 6 مرات او اكثر، ويخرج البراز 3-4 مرات يومياً. بعد ذلك يقل عدد مرات الاخراج في اليوم وتتباعد المدة الزمنية بينهما وقد تصل احياناً الى يوم او اكثر. بلع الطفل: سماعك الى صوت البلع اثناء الرضاعة يدل ان الطفل ياخذ كفايته من الحليب. هدوء الطفل: هدوء الطفل لمدة ساعتين بعد الرضاعة يدل أن الطفل يأخذ كفايته من الحليب. الوزن: يخسر الطفل 7 – 10% من وزنه في الاسبوع الاول من عمره، ثم يعود الى وزنه في نهاية الاسبوع الثاني. يقوم طبيب الاطفال بوزن الطفل في كل زيارة. كيف تقومين بتجشئة الطفل؟   احملي الطفل بشكل مستقيم وضعي رأسه على كتفك، اسندي رأسه وظهره بإحدى يديك. قومي بالضرب بلطف على ظهر الطفل باستخدام اليد الثانية. اجلسي الطفل في حضنك اسندي رأسه وصدره باحدى يديك واضربي بلطف على ظهره باليد الثانية. ضعي الطفل على بطنه في حضنك اسندي راسه بحيث يكون اعلى من صدره  ثم اضربي بلطف على ظهره.   الحزيقة:   اذا حصلت الحزيقة اثناء الرضاعة غيري من وضعيته وقومي بتجشئته. انتظري حتى تنتهي الحزيقة قبل استكمال الرضاعة. اذا لم تنته الحزيقة خلال 5 – 10 دقائق، ارضعي الطفل عمون الصحي   WWW.Healthnews.tk

جدري الماء يغزو الاردن

مدير الأمراض السارية د . الحجاوي لإذاعة " الحقيقة الدولية" التغير المناخي سبب الظاهرة جدري الماء يغزو جنوب الأردن وتسجيل 28 حالة في العقبة   تتعرض مناطق جنوب المملكة لانتشار واسع لمرض جدري الماء حيث تم نقل عدد من المصابين إلى مستشفيات تلك المنطقة في حين قامت  مديرية الأمراض السارية والمعدية برصد الظاهرة المنتشرة في جنوب المملكة .   برنامج " بلدي هذا الصباح " على إذاعة " الحقيقة الدولية" استقبل العديد من الشكاوى والملاحظات من سكان جنوب المملكة عبروا عن مخاوفهم الشديدة من استفحال المرض بينهم خاصة وانه معدي.    وقال نائب رئيس بلدية القويرة محمد سالم الخفيرات خلال البرنامج  أن هناك ظاهرة  في منطقتهم تسمى مرض الجدري المعدي الذي يتسبب بالوفاة ، لافتا إلى مراجعته مديرية الصحة لمعرفة أسباب المرض بيد انه لم يجد جوابا واضحا.   ولأهمية هذه القضية أجرى البرنامج اتصالا هاتفيا بمدير الرعاية الصحية في وزارة الصحة الدكتور بسام حجاوي والذي أكد أن الوزارة لديها نظام لربط الأمراض السارية  بشكل عام  كما يوجد  42 مرض تعتبر من الأمراض السارية و المعدية تتم متابعتها بشكل متواصل  على مستوى المراكز الصحية الطرفية.   وأكد أن الوزارة في حالة تنبه دائم و اكتشاف مبر للأمراض وتتحرك في الوقت المناسب لاتخاذ الإجراءات الاحتياطية و القائية والعلاجية حسب الوضع.   ولفت الدكتور الحجاوي إلى انه تم  رصد هذه الظاهرة منذ مدة  معتبرا ما يخيف الوزارة هو أن المرض ظهر في العامين المنصرمين وتم رصدها في منطقتي  القويرة و الديسي  حيث ظهرت حالات جدري الماء وكانت هذه الحالات لسوء الحظ في أعمار متقدمة من 25 – 35 وتبين أن من اصيب بهذا المرض لديهم أمراض مختلفة ساعدت في حدوث مضاعفات وتبين أنهم لم يكونوا مطعمين وهم صغار توفي منهم اثنان.   وبين انه تم خلال العشرة أيام الماضية رصد  28 إصابة في العقبة ومعان  بدون مضاعفات  أدخلت إلى مستشفى معان و الأميرة  هيا العسكري وتمت معالجتها وخرج المصابين من تلك المستشفيات    وتم السيطرة على هذه الحالات مؤكدا وجود رصد على التوالي وتين أن الإصابات ضمن المعدل الطبيعي .   وأوضح انه تم شراء دواء الجلوجولين الذي يعطى للحوامل  خشية إصابتهن وأجنتهن بالمرض وبخاصة في الأشهر الأولى   وبخصوص شكاوى أبناء المنطقة سيتم إرسال فريق استقصاء وبائي للمنطقة سيعمل على أعداد  تقرير مفصل رغم أنه تم إرسال فريق في الأسبوع الماضي.   وأوضح الحجاوي بان التغير المناخي لعب دور في وجود المرض لان التغير المناخي العالمي يحصل في كل العالم، وهذا يؤدي إلى طفرات في الأمراض المعدية التي قد تحدث  دون سابق إنذار لكن وبناء  عليه  هناك رصد الالكتروني  في مديرية الأمراض السارية.    وأوضح انه ورغم أن المرض معدي لكن لحد الآن الوضع مطمئن ولا يوجد مضاعفات مشددا على أهمية التفريق بين  جدري الماء والجدري الكبير الغير موجود الآن في العالم، مبينا انه  مرض جلدي يصيب الاطفال وكبار السن .    الحقيقة الدولية – عمان